걷기 많이하는것으로 다리근육 발달되나요?

... 수영도 하체 근육을 발달시키는데 도움이 되는 운동이지만, 허벅지 뒷 근육에 집중적으로 작용하는 것은 아닙니다. 또한, 등산과 러닝은 다리 근육을 강화시키는데 도움이...

... 다시 많이 걷게된다면 다리가 좀더 발달하겠죠?... 다리도 걷기로 최대치로 다시 근육이 회복할 수 있습니다 .. 그 후 웨이트로 발달 시켜야죠 ~ 7. 출산 한지 5개월이...

... 그것은 왼쪽다리에 비해 오른쪽 다리의 근육이 확연히 더 발달한다는 것입니다.... 같은 답변 되풀이 하는 것 같아서 죄송 합니다만 , 1 센티 의 차이라면 , 불균형 이라고...

... 제가 하는 방법만으로도 다리의 근육을 충분히 발달시킬 수 있나요? 달리기, 줄넘기... 몇달후 하체는 단단해진 정도고 상체는 많이 발달하게된 경험있습니다. 한참후에야...

... 아니면 아예 운동을 하지말고 식단조절해서 스트레칭만 해줘야하는건지~~ 저는... 걷기도 다리근육을 사용해서 걷기에.. 발달이 아예 안된다고 말할순 없습니다.. 다만.....

... [운동 초반엔 앞벅지도 많이 나오고 뭔가 벌크업 되는... 근육이 쉽게 발달하는 체질이거나 잘못된 운동법이 원인입니다. 다리에 무게를 싣는 무거운 웨이트 운동은...

다리 근육이 줄고 살만 쪄가서 걷기 운동도 힘든 상태가... 앉아서 하는 운동중에서는 가장 칼로리 소비도 높고 다리근육을 많이 쓰는거라서 추천을 드립니다 그리고 다리...

... 마른분들처럼 이쁜 다리라인은 다시 태어나야하는걸까요 ㅠㅜ 살이 많이 찌진 않았고 그냥 통통?튼튼하다 정돕니다!! 혹시 하체 발달형이라도 다이어트하구 예쁜 다리라인...

... 3.다리 종아리근육이 많은편입니다..발목은 얇아서... 우 길이 차이로 인해서 턱관절이 한쪽은 많이 벌어지고... 역할을 하는데 혀끝이 앞니를 밀면 앞니 사이가 벌어지면서...

요가 하면 다리가 아파서 못걷기도 하나욮? 안녕하세요.... 쓰는 근육을 요가를 하면서 사용하기 때문에 아플 수가 있어요. 그렇지만, 요가는 무리해서 하는 운동은...