인바디 결과 후 관리 방법
익명 작성일 - 저도 고도비만 88kg에서 평균체중 68kg들어오는데까지 6개월 정도 간헐적 단식과 웨이트를 행하여 다이아트 하였습니다. 지금은 74kg유지하고 있고요.저는 16시간 공복유지 8시간동안 일반식으로2끼 식사 방법으로 지행하였고 다른 방법도 많이있습니다.저는 급한 마음에 무리해서 6개월이란 단기간에 감량했지만 후유증으로 얼굴이 많이 흘러내렸습니다.그래서 다시 74까지 찌운것이고요.천천히 진행하시기 바랍니다.자세한건 링크에서 확인하시기 바랍니다. https://honeypunch815.com/간헐적-단식-개념-장점-단점-주의사항/
인바디 제품은 아니지만 결과는 사진과 같이 나왔습니다. 웨이트 3분할 1시간... 지금은 74kg유지하고 있고요.저는 16시간 공복유지 8시간동안 일반식으로2끼 식사 방법으...
... 실수로 인바디결과관리>에서 결과를 삭제해버렸는데 삭제된 데이터 다시 복수할수있는 방법 없나요?? 인바디 측정... 사항은 댓글은 잘 안보니 채택 후 추가질문으로 부탁드려요
... 체지방도 빠지긴하지만 인바디 결과 근육이 더 잘 빠집니다 ㅠ 인바디는 아침에 일어나서 화장실 다녀온 후 바로... 같은 방법들을 고려해보시기 바랍니다. 1. **단백질...
... 알고싶고 , 관리를 어떻게 해야하는지 궁금합니다 인바디 측정 결과를 통해 몸의 구성 요소를 알 수 있어 정말 좋아요! 여러 지표를 보면서 건강과 목표에 맞게...
... 생각하는데 인바디 검사결과 정확한거 맞나요 ? # 박재은... 인바디 오차를 줄이는 방법은 다음과 같습니다. -가급적 오전에, 공복 상태로 검사 -화장실 다녀온 후 검사...
인바디 결과 내장지방레벨이 갑자기 높아짐. 제목 그대로... 진단해보는 방법으로는 허리둘레를 측정하는 방법과... 않도록 관리를 해주시게 되면 결국 내장지방은 빠지게 되는...
원래 96키로에서 열심히 다이어트하고 인바디 결과인데 심한 비만... 군화 등)이 다이어트 관리에 가장 좋은 이유는 아래와 같이 있습니다. (걷기가 가장 좋은 치료방법이다....
... 20년차 트레이너 서코치입니다 인바디 결과부터... 참고로 운동해서 관리를 하는분이 아니면 다 비만이... 이방법으로 하고있고 효과또한 보고있습니다 이전 방식의 식단은...
... 결과를 비교해보니까 체중은 그대로인데 체지방량이 0.... 인바디를 재서 그런가 싶어도 두 사진 모두 운동 후 잰... 근성장을 했다면 꾸준히 운동하는 방법밖에 없습니다.
... 아래에 인바디결과지 원본보기가 있을 겁니다. 원본보기를 클릭하시면 다음 화면에서... 이상 도움이 되셨기를 바랍니다. 더 궁금하신 것은 채택 후 추가질문으로 부탁드립니다.
