치팅전 식단 어떻게해야하죠

... 정체기라 치팅으로 떡볶이를 먹으려고하는데 그 전날 식단을 어떻게 해야할지 해야할지 모르겠습니다ㅜㅜ 광고 처단해요! 안녕하세요. 채택은 답변활동에 큰 힘이 됩니다....

... 저녁 전 까지 확 안먹고 뺍니다. 목표 몸무게를 도달 해도 주말동안 확 먹으니 2kg은... 식단을 어떻게 해야할지 잘 모르겠습니다. 일이 있어 금요일마다 목표 몸무게에 도달해...

... 식단은 어떻게 해야하며 .. 운동은 무엇을 어떻게... 이거 읽으시고 다이어트에 성공하시면 전 은인으로 남을겁니다^^ 저탄고지 즉! 키토제닉이라고 하죠~ 체질개선에...

... 좋아졌고, 식단도 자연스레 관심을 갖게 되어 반년전부터 최대한 클린하게 먹으려고... 과식이나 술자리를 가진 후에는 2끼 이상 탄수화물과 단백질을 섭취해야 하는 것은...

... 2-3일전까지만 해도 똑같이 식단을 해도 59kg에서 안 빠졌거든요? 정체기였던 거죠. 그래서 어떻게 해야되나 좀 찾아보다가 치팅데이(폭식 말고 올바르게)를 활용해보면...

... 저 어떻게 해야하죠? 부모님이랑 여행가시는건데 그기간이라도 치팅데이 하지마세요 대신 소량씩만 드세요... 열심히 식단조절하시고 여행기간만큼은 서로 즐겁게...

식단을 1500kcal로 맞춰 오다가 오늘 치팅데이를 했어요. 막 많이 먹은건 아니고 점심에... 다음날에는 어떻게 해야하나요? ㅠㅠ 탄수회물 비중을 줄이거나 칼로리를 조금...

... 또 어떻게 하죠 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN... • 식이섬유 섭취를 늘리고 지중해식 식단을 유지하세요.... • 잠자기 전 태블릿 PC, 스마트폰의 사용을 줄여주세요....

... 치팅데이후 식단관리는 어떻게 해야 할까요? 한국의... 되기도 하죠. 심하게 진단하면,,, 비만은 생활습관병(성인병)의 전 단계가 되고,,,성인병은 암의 전 단계가 됩니다....

2달째 치팅없이 식단중이고, 7kg정도 감량했어요. 식욕을 잘 참아오다가 뿌링클이 갑자기... 줄어드는 것도 없어요 어케 해야하죠ㅠ 뭘 먹어야 다이어트하는데도 똥이 잘...