다이어트 도와주세요!!

다이어트 도와주세요!!

작성일 2024.02.14댓글 1건
    게시물 수정 , 삭제는 로그인 필요

프아고 BMI 14.5까지는 줄이고싶어요
3주동안 물단식할건데
영양제 먹고, 유산균 먹고 , 10일 뒤부터는 잔트 먹으려구요
지금 공구했더니 10일 걸린다고 하는데
잔트는 블루랑 블랙이랑 샀어서
사자마자 바로 먹으려구요
그거에 기본적으로 요가랑 사이클 등등해서 하루 2시간 운동할건데
얼마정도 빠질까요???
그리고 더 필요한 보조제 있으면 알려주세요!!!
가능하면 계획같은것도 추천 부탁드립니다!!
내공 250겁니다!!



profile_image 익명 작성일 -

0다이어트 도와주세요!!

프아고 BMI 14.5까지는 줄이고싶어요

3주동안 물단식할건데

영양제 먹고, 유산균 먹고 , 10일 뒤부터는 잔트 먹으려구요

지금 공구했더니 10일 걸린다고 하는데

잔트는 블루랑 블랙이랑 샀어서

사자마자 바로 먹으려구요

그거에 기본적으로 요가랑 사이클 등등해서 하루 2시간 운동할건데

얼마정도 빠질까요???

그리고 더 필요한 보조제 있으면 알려주세요!!!

가능하면 계획같은것도 추천 부탁드립니다!!

점수 250겁니다!!

질문하셔서 답변드립니다

건강한 다이어트를 위해 전문가의 조언을 받는 것이 좋아요.

비만다이어트 도와주세요 ㅠ(전주...

전주 30대 초반/여 비만다이어트 비만인데 올해는 조금 살을 뻬고 싶어서 비만다이어트 생각 중입니다... 욕심이긴... 이런 상황을 막아주는데 비만다이어트 한약이 도움이...

다이어트하는데 도와주세요(청주 다이어트)

청주 20대 중반/남 다이어트 다이어트중인데 살이 빠지다가도 자꾸 폭식을 하게되서... 없었는데 다이어트로 먹을것을 절제하다보니 폭식으로 이어져요 요요없이 다이어트를...

다이어트 도와주세요

... 마치기 다이어트 앱 체크 (홈트) 1시간씩 으음...전문적이지 않아서 잘 몰라요 좀... 다이어트는 지속적이고 꾸준한 노력이 중요합니다. 너무 과격하게 접근하면 건강을...

다이어트도와주세요

... 다이어트 도와주세요 참고로 야채 싫어해요.. 안녕하세요 런 다이어트캠프입니다 극단적인 다이어트 식단은 여러 부작용들이 있으며 특히나 다이어트가 끝난 후 원래...

다이어트 도와주세요ㅜㅜ

... 다이어트 도와주세요ㅜㅜ 제가 예전부터 다이어트를 했다가 요요가 자주 왔어서 더 찌게 됐습니다. 그래서 이번에 다이어트를 할려고 하는데 학생이라서 많이 운동은...

다이어트 도와주세요

... 알려주세요 도와주세요.. 다이어트를 진행하면서 겪는 어려움에 대해 말씀해주셔서 감사합니다. 기초대사량을 높이는 것과 건강하게 체중을 줄이는 방법에 대해 자세히...

다이어트 도와주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ

... ㅜㅜ 다이어트 넘 어려워요;; 저녁 7시부터~11시까지 운동 할거예요 운동전후 뭘... 건강한 다이어트를 위한 조언: 극단적인 금식 피하기: 6시 이후 금식은 극단적인 방법이며...

다이어트 도와주세요

... ㅠㅠ 다이어트 도와주세요 ㅠ 168에 65키로 였는데요 새해를 맞이해 57키로까지 뺐는데요 거의 두달넘게 다이어트를 하고있는데요 2달까지는 괜찮다가 2달 넘어가니깐...