하루 운동 소모 칼로리 가 궁금합니다.??

... 1시간 160 칼로리 하루 460 칼로리 전후로. 운동을 하는데. 더 해야 하는지. 줄여야 하는지 궁금 합니다. 하루 식사량 1500칼로리 전 후로 섭 취 합니다. 아침에는 사과...

... 이어지느냐 가 궁금합니다. 그냥 단순히 제가 추측했을때는 근육이 회복되는 기간... 1회의 운동으로 소모되는 칼로리(?) 지방 등은 바로 직후에만 소모되는것이 아닌 몇일에...

... 대략 칼로리 소모가 되는것인지 궁금합니다 몸무게 90.8... 1866칼로리 활동대사량 373칼로리 (제일 낮은 거의 운동... 기초대사량과 활동대사량을 고려하여 하루에 소비되는...

... 걷습니다 하루에 대충 얼마정도의 칼로리가 소모되는지 궁금합니다 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 강남 직영점의 운동컨설턴트입니다 다이어트 하실때...

... 있는데 하루에 운동으로 얼마나 칼로리를 태워야 살이 빠지나요? 제가 잘 하고... ㅠㅠ 기초대사량은 1700으로 나오던데 제가 잘하고 있는건지 궁금합니다.. 2끼의...

... 운동은 4kg짜리 덤벨로 덤벨컬 100개, 덤벨로우 100개... 칼로리가 대략 300칼로리는 소모됐을련지 궁금합니다.... 때 하루에 100g 18덩이를 먹어야 합니다. 한 끼에 닭가슴살...

... 그러니까 활동칼로리 소모량이 증가를 했는데 이게 신체적으로 문제가 된건지, 어떠한 이유로 같은 운동량인데ㅜ불구하고 소모 칼로리가 높아진건지 궁금합니다......

나잇살이 찌기 시작하는데 운동은 안좋아해서 하루에... 연습하고나면 칼로리가 얼마나 소모되는지 궁금합니다.... 다른 운동 칼로리 소모 ( 가벼운 달리기 ) 정도 되실거...

... 하루 총 섭취 열량 : 2천 운동으로 소모한 열량 : 2천 2천 - 2천 : 약 0칼로리 … 이때의 몸상태는 어떨지 궁금합니다 하루 총 섭취 열량과 운동으로 소모한 열량이 같으면...

... 제가 하루에 약간의스트레칭 아침 1시간반(속보) 저녁... 이런운동 합니다. 소모 되는 칼로리 알려주세요. 4.... 바닥끝까지 간 놈이라 답변드립니다. 표준체중 진단법...