살 빼는 법이 궁금해요
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현재 다이어트 5~6일차인 중학생입니다. 현재 1일 1식 느낌으로 급식은 거르고 집 와서 얼린 블루베리+라즈베리+그릭요거트를 그릇에 담아서 먹고 있어요.. 운동량을 늘리려고 집에 들어올때 계단으로 다니고 홈트 1시간 정도 하고 있어요. 근데 어느순간부터 살이 빠지지 않아 고민입니다.. 수련회 가기전까지 최대한 많은 살을 빼는게 목표인데 무엇을 해야할지 감이 안 잡혀서요. 팁 좀 받을 수 있을까요?
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