다이어트 도와주세요

Question

몸무게 165에서 73인 학생입니다. 2달동안 식단 유산소 하면 빧세게 하면 어느정도 빠질까요?

Accepted Answer

빡세게가 어느 정도의 강도인지 모르겠으나 1회 1시간 이상 ​ 1주일에 3~4번 두달이시면 10키로 이상 감량가능하십니다

Answer

​ 다이어트 도와주세요 몸무게 165에서 73인 학생입니다. 2달동안 식단 유산소 하면 빧세게 하면 어느정도 빠질까요? ​ 질문해주셔서 답변드립니다 ​ 건강한 다이어트를 위해 천천히 줄이는 것이 중요해요.

Answer

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Answer

5키로정도는 뺄수 있을겁니다 식단을 어떻게 가져가냐에 따라 완전히 달라져서요

Answer

다이어트 전문 더마름 다이어트센터 인계점입니다. ​ 다이어트를 진행 하실 때 몸의 상태에 맞게 진행하셔야 요요없이 성공하실 수 있답니다!! ​ 질문자님!! 혹시 체중계말고 인바디 검사 해보셨을까요~? ​ 지속적인 감량을 희망하시는거면 올바른 다이어트 방식으로 진행하셔야 되는데요! ​​ 몸의 내장지방,피하지방, 부종값, 체지방량 , 골격근량, 등등 인바디를 측정 후 결과값을 보시고 ​ 그에 따른 다이어트를 진행하시는게 좋으실 것 같습니다! ​ 우리가 살찌는 원인으로는 유전적 요인, 생활습관, 식사습관, 호르몬 문제 등 다양한 원인이 있습니다. ​ 그 중 가장 많이 힘들어 하는 부분이 운동을 할때는 체력, 식사, 음식과 관련된 문제입니다. ​ 기분 좋게 하는 자극적인 음식을 먹는 것으로 스트레스를 푸는 습관이 반복되면 ​ 체중이 쉽게 늘고 건강도 나빠지게 되면서 몸의 불균형을 초래합니다. ​ 그렇게 악순환의 반복으로 다이어트에 실패하고 말죠. ​ 또한, 장기적으로 보면 다이어트 약은 결코 우리의 몸에 좋지 않습니다. ​ 더마름에서 기계 관리 받으시면 건강은 물론 요요까지 확실하게 잡으실 수 있습니다. ​ 체중 빼는것만 집중하시다보면 건강을 헤칠 수 있으니 전문가의 상담을 통해 ​ 체중,체형관리,건강까지 같이 잡아보는 건 어떠실까요~? 더마름 다이어트 더마름, 결과부터 다르다 www.themareum.com ​

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빡세게가 어느 정도의 강도인지 모르겠으나 1회 1시간 이상

1주일에 3~4번 두달이시면 10키로 이상 감량가능하십니다

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건강한 다이어트를 위해 천천히 줄이는 것이 중요해요.

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5키로정도는 뺄수 있을겁니다 식단을 어떻게 가져가냐에 따라 완전히 달라져서요

2주 다이어트 도와주세요

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