16:8 생리기간 다이어트식단
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아점-돼지고기 김치찌개밥 반공기,계란말이(계란2개)
간식-제로초코파이 작은거 1개,제크한봉지 16개중 5조각먹음,통밀식빵 한개 구워서 수제 딸기잼 조금 발라먹음,자일리톨껌5개
오늘 생리기간이라 간식을 너무 먹어버렸는데 저녁은 목살 구워서 쌈싸먹을거거든요. 간식 많이 먹어서 살찌겠죠..?ㅠㅠ
간식-제로초코파이 작은거 1개,제크한봉지 16개중 5조각먹음,통밀식빵 한개 구워서 수제 딸기잼 조금 발라먹음,자일리톨껌5개
오늘 생리기간이라 간식을 너무 먹어버렸는데 저녁은 목살 구워서 쌈싸먹을거거든요. 간식 많이 먹어서 살찌겠죠..?ㅠㅠ