한 달 만에 5~6kg뺴는 방법좀 알려주세요
익명 작성일 - 진짜 죄송하지만 앞자리 4로 만들지 마세요...지금 체중 정말 예쁜 몸이에요. 더 빼면 오히려 역효과가 있을 수 있습니다. 제가 보기에는 그정도면 옷핏이 아주 좋을 거 같은데요? 적당한 체중을 두고 더 빼려 하지 마세요. 그런 딱 적당한 체중을 가지신 거 정말 부러워요!!
중1이고요 옷 핏이 좀 안 좋아서요 키는 160 몸무게는 50 입니다 앞자리 4로 만들고 싶어요 운동이나 식단 알려주세요 진짜 죄송하지만 앞자리 4로 만들지 마세요...지금 체중...
한달에 5키로 뺴는방법좀알려주세요 ㅠㅠ 즤발 난 일주일에 4번은 줄넘기햇엇는데..포기햇어요 머어떡하다가 근데 다시할까생각중임 근데 줄넘기말고도...
... 운동도 좀 알려주세요 식이요법으로 3주만에 8kg, 운동으로 1달에 12kg 조절해본 경험상 적으면... 체육관등록하는거보다 그 돈으로 운동화 좋은거나 하나 사는게 더 좋은데......
... 줄넘기로 한달만에 6kg정도 뺄수있나요? 아. 그리고 어떤방법으로 해야되는지좀 알려주세요. (예를들어 쉬지않고... 굶으면서 뺴는건 옳지 않습니다 조금씩이라도 하루3끼...
... 이래서 몇 달 사이만에 몸무게가 5~6kg 쪘어요ㅠㅠ 아마... 있는 방법 좀 알려주세요ㅠㅠ 아직 성장기이기때문에... 한달에 3kg씩 빼면 몸에 무리가 없으니 운동과 음식을...
제가 급하게 살을 뱨야하는데 한달에 식이조절하고 운동하면 오키로정도는 빠질거 같은데 구체적인 방법좀 알려주세요 안녕하세요 한달다이어트가 1:1 맞춤형 프로그램으로...
... 5~6kg뺄 수 있는 방법 꼭 알려주세요~~ 12월 말에 중요한 일이 있거든요. 지금 163에 54~55정도 나가거든요.. 좀 살이... 줄이므로서 한달에 2kg정도 감량하는 것이 정상이지만...
... 2달만에 6kg을 빼야하거든요?? 가장빠르게 살뺴는방법좀 빨리가르쳐주세요 ㅠ.ㅠ... 줍니다] 5.다이어트같은거 보면 운동같은걸 하라고 하는데 운동을 하면 많은 도움이...
... 점심 만 먹고 저녁에 음식 절대 안먹고,훌라우프30분,빨리걷기10분 하면 한달에 몇키로나 빠지나요ㅠㅠ~?? 2.한달에 5키로를 감량할수 잇는 좋은 방법! 알려주세요ㅠㅠ! 3....
... 한달에 5~6키로씩빼서 한 15~20 키로(?) 한 서넉달정도 끈기있게 할 수 있는 다이어트 방법이랑 식단 관리법좀 알려주세요 되도록이면 식단 조절같은거 말이죠 학생이라...
