다이어트 한 지 한 달 정도 됐는데요, 처음 한 1-2주동안 살이 빨리 빠지더니 3주차에는... 스마일감자 샐러드 등등 전보다는 좀 더 먹었고 점심은 똑같이 일반식 적게...
알려주세여ㅠㅠ 체중감량을 위한 다이어트는 식단과 운동을 조절하는 것이 중요합니다.... 무국 감자 샐러드 또는 국수 샐러드 오후 식사 (간식) 오트밀 또는 그래놀라 바...
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20대 후반이고 다이어트 중입니다. 직장과 공부 때문에 시간부족으로 운동은 하지 못하는... 가끔 편의점에서 파는 감자샐러드도 먹습니다. 견과류는 추가할 예정인데 또...
... 있어 다이어트식품으로도 좋다고 알려져 있다. 특히 천연 인슐린을 가장 많이... 요리로는 돼지감자 샐러드, 돼지감자 스프, 돼지감자 조림, 돼지감자 볶음, 튀김, 찜, 무침...
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아침에는 토마토랑 우유 감자 점심엔 급식 2분의1만큼... 토마토샐러드..가 괜찮을것 같네요.. 종아리 뒷살은 맥주병 같은걸로 밀어주면 약간씩 빠질거에요~ ㅎㅎ 다이어트...
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... 저녘-닭가슴살 샐러드 지방 3종 평균 30g전후인데 다이어트 식단 메뉴 이대로... 고구마,감자,샐러드,닭가슴살,삶은계란,고기는 삶은 고기만 과일은 바나나 ,,,간은 소스나...
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... 다이어트에 보통 고구마나 감자를 먹지만, 연예인들의 식단에도 샐러드와함께 자주 등장하는 탄수화물이 단호박입니다. 같은 양을 비교하였을때 고구마와 감자에 비해...
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다이어트할 때 고구마, 감자, 닭가슴살, 샐러드, 바나나, 계란, 딸기만 먹으면 효과 좋나요? 사람마다 다른 건 알지만 대략 어떤지 가르쳐 주세요 다이어트 식단은 개인의 목표와...
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고2 여학생이 학교 다니면서 할 만한 다이어트 식단 추천을 해주세요 운동도 빡세게 할... 닭가슴살 감자샐러드 - 과일 (반쪽 사과, 바나나, 포도, 딸기 등) 점심: - 콩나물국밥...
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... 일주일하고도 하루 째 다이어트를 진행중입니다. 내년 2월 바디프로필을 찍을... 그런데 오늘 아침으로 감자샐러드 100g과 감동란2개랑 와사비맛 아몬드35g을 먹어버렸어요...