운동 안하고 다이어트 더쿠 Qna 관련 답변 10 페이지

... 안하고 운동하셔도 다이어트는 가능할 수 있습니다 그러니 이런 음식들은 피해주시길 바랍니다:) 3. 운동은 뭐가좋은가? - 일단 줄넘기가 있으시니 줄넘기 최소 30분...

... 근력운동하고 프로틴 물이랑 타서 먹고 (뉴욕웨이 wpc ) 학교 끝나고 집와서... 근력 운동 다이어트, 답변 드립니다! 182cm, 95kg 체중으로 3주째 헬스장에서 린매스업을 목표로...

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원래 몸무게가 65에서 확 쪄서 이주째 다이어트중입니다. 1일1식으로 다이어트를... 빼려고 운동하고 있습니다 오늘도 2시간 운동하고 와서 지금 닭가슴살과 토마토 먹었구요...

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발레스트레칭만 하고 빡센운동 없이 식단으로만 2주안에 3~4키로 빼는거 가능하나요?... 식단만 추천해주세요 ~~ 다이어트는 식단이 9할. 운동이 1할입니다. 실제로 다이어트와...

... 맛있는 음식 먹으면서 다이어트 하고 싶으시면 운동을 하셔야되요. 운동 안하고 맛있는거만 먹으면 살찔 수 밖에 없어요. 운동안하고는 안되요

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... 100개하고 있는데 살은 안 빠지고 힘만 세지는 것... 지금하고 있는 운동이 적당한지 부족한지 궁금해서 질문드립니다 저는 5년간 다이어트 안되서 고생한끝에 결국...

... 공원 한바퀴돌아요(한 40분 걸리는 듯) 어제부터 시작함..ㅎ 식단은 거의 안하고..... 5배 이상 더 되는 다이어트 운동인 지코일 rx걷기를 하시면 더 쉽게 더 건강하게 더 빨리...

다이어트할때 운동 안하고 굶기만 하면 근육이 빠진다하잖아요 그러면 근육이 빠지면 악력이나 힘 같은거도 줄어든다는 말이에요? 안녕하세요. 당신의 건강을 책임지는...

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... 첫날부터 운동을 하고 그러진 않을거에요 아래에 식단이랑 운동을 어떻게 할지... 샐러드 또는 그릭요거트, 다이어트 도시락 반틈 셋째주. 다이어트 도시락 또는 다이어트...

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안녕하세요 다이어트를 하려고 여기저기 알아보는데 탄단지 비율에 따라 식단을 하고... 하체운동은 되도록이면 피하고 상체위주로 하고있구요 런닝머신은 약간 빠른걸음...