... 다이어트 한달에 5키로씩 다이어트를 하는데 엄청 빡세게 하면 한달에 5키로씩 감량 가능할까요? 질문해주셔서 답변드립니다 건강을 위해 안전하게 다이어트하는 것이...
... 안먹으면서 다이어트하는 그런 극단적인 거 말고 효율적으로 20~15kg빼고 싶어요... 여름방학은 한달 조금 넘어요 !! 많은 답변 부탁드립니다 내공100 안녕하세요 고2 180에...
현재 몸무게가 58키로쯤 되는데 딱 10키로만 빼고 싶어요 한 달 동안 가장 효과적으로 살 뺄 수 있는 다이어트 법 자세하게 적어주세요 4월 한 달 동안 빼고 싶습니다 운동은...
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... (´°̥̥̥̥̥̥̥̥ω°̥̥̥̥̥̥̥̥`) 다이어트 한달 6~8키로 뺄수잇을까여 2~3주 동안 하는 듯 안하는 듯 해서 2키로 감량햇어요 토마토 다이어트 하려햇는데 가족들이...
... 닭가슴살 다이어트 한 달 정도 하면 5키로 정도 빠집니다. 닭가슴살만 드시면 영양 불균형이 일어날수 밖에 없어서 꼭 채소와 함께 식단 조절 하시는걸 추천드려요!
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다이어트 시작 몸무게: 118kg 근육:44kg 체지방:41.5 한달 째 몸무게:112.5 근육 41 체지방:40.8 3월달에 다이어트 할때는 한달에 체지방 2kg는 빠졌는데 3월달 몸무게:112.8kg 근육...
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최근 두달간 다이어트 해서 16kg 감량했고, 매주 인바디 재고있는데 일주일에 1키로씩 근육량 변동 없이 지방만 빠지고있거든요? 천천히 빼야 좋은건 알지만 한달 후에 아주...
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... 감량은 사실 아무것도 안먹는 물단식 으로도 힘들지 않을까 싶은데요 두 달 목표로 다이어트 하시는게 좋아요 하루 두끼만 먹고 간식만 끊어보세요 한달에 4키로는 빠져요
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다이어트 한달정도 식단만으로 빼고 싶은데 몇키로 정도 뺄 수 있을까요? 군것질을 너무 많이해서.. 엄청 쪘네요ㅜㅜ 키 155에 몸무게 49인데 식단 한달로 얼마정도 뺄 수...
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... 식단과 운동을 통해 한 달에 4키로씩 감량하는 것은 꽤 빠른 속도입니다. 다이어트는 개인의 신체 상태와 건강을 고려해야 하기 때문에, 일반적인 조언을 드릴 수 있지만...