... 처음 시도하는 다이어트라서 겁도 나고 계획을 잘 세워서 4개월~6개월 정도의 시간을 생각해두고 다이어트를 하고 싶어 질문드립니다 고등학교에 진학하면서 살이 찐...
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... 다이어트 계획 세우기 질문에 대한 답변 도와드리겠습니다. 2달안에 6kg감량 희망하시는데요!! 얼굴살과 턱살!! 체지방에서 감량이 제대로 된더면 저절로 빠지는 부위 중...
여고생입니다 166에 67입니다 4월 말까지 60키로까지 빼고싶은데 식단이랑 운동을 어떻게 하면 좋을까요 4월에 졸업사진을 찍어요 간혈적 다이어트를 해보세요. 저녁 7시...
... 당장고친다는건 말도안된다고생각합니다 거의 육류나 생선류위주의식단으로생활하고있습니다 이문제는 제쳐두고 일단 계획을세워야 제가 마음을 바로잡고 다이어트에...
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... 다이어트 열시미하세요~>_<!!! 저처럼되지말구요!!! 화이티잉~!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ┌ + ─────────────────────┐ │ 음..제가 써드린걸 참고로 계획표...
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... [1] Naver Blog - 살빼는방법 - 다이어트 계획 세우기 - 식단, 운동 목표 (https://blog.naver.com/kdjuwqbbct/221252248546?viewType=pc) [2] 나무위키 - 다이어트/방법 (r98 판) (https://namu....
21살이대학생입니다.이번에 제대로 다이어트 해볼까 해서 이제껏들었던말 토대로... 꾸준히 적당량을 운동을 계획있게 하시다 어느정도 체력이 올라오시면 강도에 변화를...
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... 운동계획표짜는 방법좀 알려주세요 ㅜㅜㅜㅜㅜ! 요즘 저는 작심삼일에 벋어난 다이어트를 하고있답니다. 어떤 다이어트방법이냐면. 브레스슬림이란 제품인데 자기전에...
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... 다이어트 계획 세우기 다이어트 계획을 세우는 것이 중요합니다. 예를 들어, 하루 식단, 운동 계획 등을 세울 수 있습니다. 다이어트 일기 쓰기 다이어트 일기를 쓰는 것도...
... 다이어트 계획을 세우기 위해서는 개인의 목표와 식단 요구 사항을 고려해야 합니다. 또한 식사와 운동 간의 균형을 유지하여 건강하고 효과적인 다이어트를 진행하세요....