다이어크식단 Qna 관련 답변 9 페이지
다이어트 식단 운동
... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더 정확하게 알려드리면 고지방 중단백질 저탄수화물 식단입니다. 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은...
건강한 다이어트 식단, 루틴
제 평소 식단은 마녀스프 한 그릇, 아니면 도시락 통에 3분의 2정도 채울 만큼의 양상추와 방울토마토 5알, 메추리알 5알 정도입니다. 점심은 매일 나오는 급식을 디저트...
태그: 다이어트계획, 다이어트운동, 다이어트식단짜기, 다이어트식단, 다이어트, 근육교정, 비만클리닉, 지방흡입, 체형교정, 안면비대칭
밥먹고 바로 운동
밥먹고 바로 운동 하면 살이 오히려 찌나요?? 다이어트 중인데 밥먹고 운동 할까요 아님 먹기전에 운동 할까요 밥먹고 조금 소화시키고 운동하는게 좋을것 같아요 채택부탁드려요
다이어트 식단
현재 90일 정도가 남았고 체지방은 7퍼정도 됩니다. 현재 탄수화물 사이클링을 하며 벤딩때는 100그람 정도 탄수화물을 먹고있습니다. 차라리 탄수화물 300그람 먹으면서...
단식에 대한 질문..!!
안녕하세요!! 저의 간절한 글을 찾아주셔서 감사합니다! 제 나이는 만 나이로 13살 중학교 2학년입니다! 제가 엄청 중요한 일정이 생겼는데 (엄청 중요한 일정입니다..! ㅠㅠ)...
태그: 다이어트식단
다이어트 식단
... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더 정확하게 알려드리면 고지방 중단백질 저탄수화물 식단입니다. 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한...
다이어트 식단
19살 여학생이고 스펙은 165/70 입니다 수능끝나고 바프를 찍고싶어서 헬스 하면서 식단을 하려하는데 이렇게 했을때 얼마나 빠질지 좀 알려주세요ㅠㅠ 아침- 밥 한공기...
군살이 너무 많아요 ㅠㅠㅠ 어떻게 해야...
우선 전 13살 여자고 152/48키로로 뚱뚱한 편이예요.. 근데 허벅지 둘레라던가 허벅지 자체가 엄청 두껍고 근육은 없고 살이 엄청 많이 붙어있어요 그리고 아랫배도 많고...
다이어트 음식먹는 시간이 애매해요
학생이라서 8시 쯤에 아침먹고 학교가서 점심으로 급식 1시에 먹고 하교 후면 4시정도 되는데요 그러고 8시까지 학원에 있다가 집에 옵니다 8시에 집에오면 배고픈데 그 때...
일주일 다이어트 식단
아침 : 계란2개 (또는 닭안심2개) 점심 : 급식 (밥은 1/4만 먹거나❌, 반찬 간식 안 먹음) 이렇게 일주일간 하면 154/46인데 4-5kg 감량 가능할까요? 운동은 매일 평소에 하던 홈트...