다이어크식단 Qna 관련 답변 9 페이지

다이어트 식단 운동

... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더 정확하게 알려드리면 고지방 중단백질 저탄수화물 식단입니다. 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은...

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건강한 다이어트 식단, 루틴

제 평소 식단은 마녀스프 한 그릇, 아니면 도시락 통에 3분의 2정도 채울 만큼의 양상추와 방울토마토 5알, 메추리알 5알 정도입니다. 점심은 매일 나오는 급식을 디저트...

태그: 다이어트계획, 다이어트운동, 다이어트식단짜기, 다이어트식단, 다이어트, 근육교정, 비만클리닉, 지방흡입, 체형교정, 안면비대칭

밥먹고 바로 운동

밥먹고 바로 운동 하면 살이 오히려 찌나요?? 다이어트 중인데 밥먹고 운동 할까요 아님 먹기전에 운동 할까요 밥먹고 조금 소화시키고 운동하는게 좋을것 같아요 채택부탁드려요

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다이어트 식단

현재 90일 정도가 남았고 체지방은 7퍼정도 됩니다. 현재 탄수화물 사이클링을 하며 벤딩때는 100그람 정도 탄수화물을 먹고있습니다. 차라리 탄수화물 300그람 먹으면서...

태그: 대회다이어트, 바디빌딩, 헬스식단, 다이어트식단

단식에 대한 질문..!!

안녕하세요!! 저의 간절한 글을 찾아주셔서 감사합니다! 제 나이는 만 나이로 13살 중학교 2학년입니다! 제가 엄청 중요한 일정이 생겼는데 (엄청 중요한 일정입니다..! ㅠㅠ)...

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다이어트 식단

... 그래서 다이어트 식단의 기본은 저탄고지이고, 여기에 조금 더 정확하게 알려드리면 고지방 중단백질 저탄수화물 식단입니다. 정제탄수화물과 설탕, 과당, 첨가당은 최대한...

태그: 다이어트, 근육, 다이어트식단

다이어트 식단

19살 여학생이고 스펙은 165/70 입니다 수능끝나고 바프를 찍고싶어서 헬스 하면서 식단을 하려하는데 이렇게 했을때 얼마나 빠질지 좀 알려주세요ㅠㅠ 아침- 밥 한공기...

태그: 다이어트식단, 다이어트, 헬스

군살이 너무 많아요 ㅠㅠㅠ 어떻게 해야...

우선 전 13살 여자고 152/48키로로 뚱뚱한 편이예요.. 근데 허벅지 둘레라던가 허벅지 자체가 엄청 두껍고 근육은 없고 살이 엄청 많이 붙어있어요 그리고 아랫배도 많고...

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다이어트 음식먹는 시간이 애매해요

학생이라서 8시 쯤에 아침먹고 학교가서 점심으로 급식 1시에 먹고 하교 후면 4시정도 되는데요 그러고 8시까지 학원에 있다가 집에 옵니다 8시에 집에오면 배고픈데 그 때...

태그: 다이어트식단, 음식시간

일주일 다이어트 식단

아침 : 계란2개 (또는 닭안심2개) 점심 : 급식 (밥은 1/4만 먹거나❌, 반찬 간식 안 먹음) 이렇게 일주일간 하면 154/46인데 4-5kg 감량 가능할까요? 운동은 매일 평소에 하던 홈트...

태그: 다이어트식단, 다이어트계획, 154, 46, 감량

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