5kg다이어트 Qna 관련 답변 8 페이지

제가 다이어트로 한 5kg정도 빼려고 하는데요어떻게 시작해야 하는지 몰라서요. 1. 다이어트를 어떤방법으로 하는 것이 좋을까요? 2. 어떻게 음식을 조절하는게...

제가 황금기인데 5일뒤에 정말 중요한 공연이있습니다.5일동안 물만 먹고 태권도1시간 치어리딩3시간정도 하면 5일동안 얼마나 뺄 수 있을까요?5kg이상 뺄 수 있을까요?...

제가 공연이 있어서 10일만에 5kg이상을 빼야하는데 10일동안 급식 주는만큼만 먹고 아무것도 안먹으려고 합니다.운동은 치어리딩 아침 1시간 오후 2시간정도 하고 태권도를...

제가 5학년 남자 이고 키는 148cm 몸무게는 48kg입니다 야기서 2달동안 5kg만 감량하소 싶은데 어딱하죠? 그리고 5kg감량할때 하루 칼로리 섭치치량 도 알려주시면...

안녕하세요 중학교 여학생입니다. 현재 160cm에 70kg이고, 원래 80kg였는데 어제까지 총 한달동안 10kg를 감량한 상태입니다. 추석 전 25일동안 꼭 65kg가 되고싶어서요....

이번 여름방학을 맞이해서 한달동안 5kg 감량을 하려고 하는데요. 사실상 학생 신분이라 방학이 아닌 날에는 운동을 하기 힘들단 말이죠 ㅠㅠ? 아무튼 지금 5일차에...

중2 여학생 일주일 -5kg다이어트 식단표 짜주세요! 정상이긴한데 일주일 뒤에 워터파크를 가요. 핼스장 다니고 있고요. 하나 걸리는 건 제가 한약을 복용중인데 아침, 점심...

제가 살을 5kg정도 쪘는데요. 다이어트를 해야하는데 원래 운동을 많이 하던 몸이라 먹는 양도 많고 제때 안먹으면 배가 아파져서 굶거나 조금먹는 다이어트는 못해요ㅠ 그래서...

한달동안8키로빼는방법 156~158에49~51인데 지금시험한달남아서운동하는건힘들어요 하루에40~50분은걸어요 하루에몇끼먹어야하나요?몇칼로리섭취해야하나요? 0....

몸무게 : 56.8kg bmi : 20.6 체지방률 : 20.1% 내장지방지수 : 2.9 근육량 : 42.54kg 기초대사율(bmr) : 1338kcal 52kg 까지 빼고 싶은데 어떻게 운동해야할지 알고싶어요. 배랑...