한영다이어트 Qna 관련 답변 8 페이지

식단 조언 부탁드립니다 176 /74 입니다 다이어트시작하려고합니다 아침에 운동 웨이트 1시간 빠르게걷기 30분 하고 점심 일반식 저녁 파프리카 삶은계란한개 닭가슴살 고구마...

제가 다이어트를 하려고 하는데 예전엔 운동을 즐겨하고 몸도 만들었었지만 지금은 운동을 못하게 되면서 25kg이 쪄버렸어요..그래서 살을 빼보려하는데 식단은 사실 뭐...

저탄고지 다이어트를 하려는데 계획좀 봐주세요~ 오전5시반 : mct오일 1스푼 오전11시 : 방탄커피, 단백질바(노슈가,저탄수 제품으로), 샐러드 오후5시 : 방탄커피or방탄코코아...

체중관리때문에 다이어트를 계속 해왔는데 꾸준히 한건아니고 다이어트하고 쉬면서 먹고를 반복했어요. 근데 급하게 살을 좀 많이 빼야할 일이 생겨서 하루에 바나나 한개나...

그룹PT로 6시부터7시까지 운동중이구 아침은 닭가슴살2개를 잘라서 계란2개풀어서 닭가슴살만 넣고 계란찜해서 먹고 두유1개 사과1개 먹고 점심은 포켓샐러드1개 닭가슴살1개...

다이어트때문에 플랭크랑 이것저것 다 하고있는데 유독 아랫뱃살이 빠지는 느낌이 안들어요. 윗배는 고통이 전해져서 빠지고 있구나 느낌이 드는데 아랫배는 아무리해도...

제가 초6인데 다이어트에 좋은음식좀 추천해주세요 그리고 다이어트방법도요 제가152정도되는데 몸무게가60...조금 넘을수도있고 빠졌을수도 있는데.,..살도많이 쪄서...

제목 그대로에요 그냥 몸무게만 줄이면되요 무슨 지방량이라든지 그런 특정부위를 줄이는게아니라 몸이 어떻게되어버렷든간에 몸무게만줄이면됩니다.... 다이어트약에...

기초대사량 늘릴 때 물 많이 마시는 것도 도움이 되나요?? 안녕하세요. 다이어트 전문채널 두빼빼입니다. 다이어트에 기초대사량은 매우 중요합니다. 기초대사량을 늘릴려고...

다이어트중 영양소가 부족해 비타민을 먹을려고 하는데요 비타민c와 비타민b를섭취하고싶른데 그냥 멀티 비타민 먹어도 충분한가요? 따로 챙겨먹는게 나을까요?? 멀티비타민...