유지어트식단 Qna 관련 답변 8 페이지

다이어트중인 키 154 몸무게 42인 여자입니다! 다이어트한지는 2달정도 된 거 같구요 궁금한 게 있어서 이렇게 글 써봅니다ㅏ 제가 평소에 1000kcal도 안되게 먹는 편이거든요.....

다이어트중인 중1 여자입니다! 키 154 몸무게 42구요 몸무게랑은 달리 살이 많은 편이라 다이어트중입니당 오늘 식단 봐주세요! 아침----- 플레인요거트100g, 귤1개...

다이어트중이고 저녁으로 닭가슴살 100g정도랑 삶은계란 흰자 1개, 귤 1개, 방울토마토 3개, 상추 1장 정도 샐러드처럼 해먹으려고 하는데 어떨까요? 그냥 삶은계란이랑...

다이어트 식단 한번 봐주세요! 매일 이렇게 먹는 건 아니고 어제 좀 많이 먹어서 이렇게 먹으려는데 봐주시면 감사하겠습니당 아침: 플래인요거트100g, 방울토마토 5개...

다이어트중인 중1 여자인데요! 식단 좀 봐주시면 감사하겠습니당ㅇ 오늘 좀 많이 먹어서..ㅠㅠ 밑에 식단처럼 먹어도 살 찔까요? 아침: 플레인 요거트 100g, 귤 2개...

저녁식단 봐주세요! 저녁으로 방울토마토 4개, 귤 2개, 삶은계란 흰자 1개를 먹으려고 하는데, 너무 많은가요? 살 찔까요?? 귤 칼로리랑 당이 좀 걸리긴 하는데.. 살 찔까요?...

다이어트중에 고구마는 몇개 먹는게 좋나요? 오늘 점심으로 주먹만한 고구마 2개랑 방울토마토 7개를 먹었는데 살 찔까요? 현재 질문자님의 체중이나 키와 같은 정보를 좀...

방울토마토, 청포도, 고구마, 삶은계란, 밥, 고기, 누룽지, 플레인요거트, 그래놀라 이중에서 식단 짜주세요! 다이어트중인 여자고, 아침점심저녁 다 짜주세요ㅕ!...

4개월차 여자 유지어터입니다 홈트 주 5~6회 한 시간씩 하구요, 유산소 위주로 하는 대신 복근운동이랑 플랭크도 해요 원래 하루 1700? 칼로리 정도로 세 끼 먹다가 전에 다른...

8키로 감량 후에 4달? 가량 163/45 유지중인 16살 여학생 유지어터입니다! 평소 샐러드 같은 것 보단 클린한 일반식 위주로 먹기도 했고, 딱히 보상심리 같은 게 안 들어서...