운동후 Qna 관련 답변 8 페이지

더운곳에서 운동하고나면 한동안 코가 커져있습니다 왜그런 건가요? 더운곳에서 숨이 부족해 숨쉬느라 그런겁니다 숨쉬는동안 콧구멍 벌렁거려서 커진겁니다.

어제 운동 30에서 1시간 내외 팔운동했습니다 오늘 소주 1병 마시려고하는데 괜찮을까요 ? 아~무문제 없습니다

과도한 운동후 쉴때 갑자기 어지러움과 귀가 안들리더니 후에 어지러움은 괜찮아지고... 과도한 운동 후 어지러움, 귀먹먹함, 이명이 들렸다 하신것으로 보아 뇌압이 높아지면서...

... 한개 운동 후 고구마작은거 한개,계란 한개 or... 1시간~1시간반 운동후 런닝머신 20~30분 입니다. 총 2시간... 먹고있습니다 운동 후에 무엇을 먹어야할지몰라서요 운동후...

... 운동 후 몇 시간 정도 자야 다음 날 상쾌한가요?? Q. 운동 후 자고 일어나면 더 붓나요? (운동 끝나고 1시간 이내에... 합니다 운동후 수면은 붓지 않습니다 아르기닌의...

집에서 운동하구 바로 누우면 안 되나요?? 안 된다면 몇 시간 후에 누워야 되나용 스트레칭하그..좀 있다 눕자!

... 운동 후 탄수화물, 단백질 보충이 중요하다 하고 우유도 좋다 해서; 살도 빼고 근육량도 늘여야됩니다! 뛰기 전에는 하루에 걸쳐 푸쉬업 200회랑 윗몸일으키기 200회...

이전에는 운동 후 30분이내에 먹으면 된다고 알고있었는데 사진보니까 다음운동 준비... 그냥 운동후 30분 안에 먹으면 되는건가요?? 운동후 30분안에 드셔도 되고 1시간안에...

몸 카우려고 하는게 아니라 다이어트 중인데요 운동 후에 단백질 섭취를 꼭 해야하나요? (하면 좋나요?) 운동 후... 슬림해져야 해서요..ㅠㅠ 빠른 답변 부탁드립니다 운동 후...

운동후 팔이 안접혀요 운동한지 이틀 됐구요 운동 다음날은 근육통만 있긴 했는데 에제 팔을 많이 써서그런지 오늘 팔이 안졉혀요 구십도 ? 정도 접힙니다 갑자기 근육을 쓰면...