제가 180에 53키로에서 68키로까지 운동을하면서 찌웠는데요 75키로까지 찌울생각인데 얼굴살이랑 옆구리살이 좀 찐거같아서 헬스다닐려고하는데 유산소랑 무산소 하면서...
제가 작년에 키 176에 몸무게 95였다가 다이어트를 하면서 현재 키186에 몸무게 76정도 나갑는데 그런데..유독 얼굴이랑 하체만 상체에 비해서 덜빠지는 것 같아요; 하체는...
제가 학원을 오전 8시부터 오후 10시쯤까지 다니는데 다이어트를 하려는데 밥은 점심,저녁 각각 1시간씩 나가서 사먹어야 하는데 다이어트 방법 알려주세요.. 1 책상에만...
진짜 급해서 그런데 요요 그딴거 상관없고 하루에 점심,저녁 (저녁은 6시전에 먹기) 엄청 조금씩 먹구 매일 만보이상 걷고 매일 하루에 줄넘기 300개하고 매일 계단 17층까지...
운동한지 6개월 조금 넘은 헬린이 입니다. 182에 85키로인데 체지방을 감량하되 근손실은 일어나지 않게 하고싶습니다. 특히 얼굴 살이랑 뱃살을 빼고 싶습니다. 현재 운동은...
안녕하세요 초4입니다. 제가 다이어트를 하려고 하는데 키 160 몸무게 68.3입니다. 저는 성장하고 있는데 다이어트를 무리하게 하는건 좋지 않다고 생각해서 제가 네이버...
제목그대로 제가 얼굴에 살이 좀 있어서 얼굴이 큰편인데 헬스를 하는중인데 유산소가 아니라 무산소로 근력운동 위주로 하는데.. 무산소로는 얼굴살 안빠지나요? 네 얼굴살은...
남자구요 몸은 근육이 많은편입니다 키 172/68 얼굴만 유독 통통한 편이라서 스트레스 입니다 다이어트하란 소리는 안받겠습니다 먹으면 안되는 음식이나 운동 같은거...
... 얼굴 살은 어떻게 빼나요. ㅠㅠ 추언니 얼굴살 빼기 추천 드립니다요! 저도 그거 했는데 얼굴도 증말 시원하고 3일 했는데 효과가 좀 보이드라구요!!
현재 2개월째 95에서 83으로 10kg 넘게 감량했는데요 다른 곳은 눈에 띄게 빠졌는데 이상하게 얼굴살 볼살 턱살은 예전보다 심하게 부어있어요 음식은 사과나 닭가슴살같은것만...