살삐기 Qna 관련 답변 8 페이지

요즘 다이어트 한다고 홈트하고있어요. 근데 운동해도 몸무게는 그대로에 눈바디도 잘 모르겠고 팔하고 다리에 근육만 울퉁불퉁 붙은 게 느껴져요. 근데 이게 더 싫어요....

하루- 물 2L, 바나나 1개, 감자(큰) 2개 또는 3개. 매일 이렇게 먹고 유산소 운동 하려고 하는데 괜찮을까요? 요요 안 오겠죠? 단백질도 챙겨 드세요 . 탄수화물만 있네요 ㅜㅜ

최근에 다이어트를 시작한 중2입니다 고도비만이라 살이 원래 잘 빠지나 싶었는데 다이어트한지 2주 정도밖에 되지 않았는데 5키로 가량이 빠졌어요 물도 자주 마시고 운동도...

중2인데 160, 54kg이에요. 학교 다니면서 다이어트 방법좀 알려주세요! 평소 아침은 굶거나 간단하게 과일정도 먹고 점심은 학교 급식, 저녁은 평소엔 7시쯤 먹고 시험기간은...

여중생입니다. 요즘 살이 조금씩 찌길래 좀 빼볼려고합니다 표 짜주신다면 감사드려요. 밥은 아침,저녁은 꼭 먹어야해서요 ㅜ 엄마 때문에 점심은 평일날은 안먹거나 조금...

안녕하세요 중3 남자입니다. 제 키가 160인데 몸무게가 70이나 됩니다. 친구와 형 다들 살빼는걸 보고 다이어트를 시도는 해보지만 결국에는 간식을 못참고 먹어버려서...

대인관계가 별로없는 방콕족입니다. 질문은 운동습관을들여 운동을 안 하면 안되는거 처럼 몸에 배게 할 ㅅ수 ㅇ있는지 궁금합니다. 우울증과 당뇨병도 있어서 운동을 해야...

뭐 먹는지 상관 없이 음식 칼로리만 적게 먹으면 살 빠지나요? 예를 들어 하루에 소보로빵(330칼로리)이랑 비요뜨(215칼로리)만 먹기….. 안녕하세요. 칼로리만 적게 먹으면 살이...

안녕하세요 현재 살을 빼려고 노력중인 13살 여학생입니다 최근 몸무게가 60으로 과하게 나가 살빼기를 시작했는데요, 그 결과 현재 공복일때 56.8~56.9 kg가 되었습니다. 여기서 더...

안녕하세요 현재 고1 여학생입니다 저는 키 161에 몸무게 61인데요 요즘 제 모습이 너무 뚱뚱해보이고 못생겨보여서 자존감이 떨어지더라고요 그래서 운동하면서 다이어트를...