다이어트유지방법 Qna 관련 답변 8 페이지

제가 옛날에 다이어트를 학생이라서 학교밥 점심만먹고 가끔아침도 먹고 저녁은 아예 안먹고 1시간조금넘게 운동을해서 97kg에서85까지 뺏는데 그후로 운동안하고 콜라...

1. 몸무게 유지할때 먹고 싶은 거 먹으면서 운동하면 요요 안오나요? 2. 다이어트 끝내고 먹고 싶은 거 다 먹는 사람들이 있던데 그러면 살 다시 안 찌나요? 2. 몸무게 유지할때...

학생이고 유튜브에 다이어트 영상을 보고 홈트를 하거든요 몸무게 유지하려고 하는데 원래 하던 운동 그대로 계속 하고 먹는 거는 일반식으로 어떻게 돌아가야하나요?ㅠㅠ...

저는 현재 복무중인 대한민국 육군입니다^^ 제가 입대 후에 지금까지 8개월 정도에 걸쳐 16키로를 감량을 했습니다 이제 체중에 그만 집착하고 유지만 하고 싶은데 지금까지...

안녕하세요..현재 고1 남학생입니다. 181cm에 97kg에서 대략 3개월 정도 운동을 하여서 181cm에 78kg까지 다이어트를 했는데요. 이제 몸무게를 유지하고 싶은데..제가 하루에...

... 또한 하루에 30-40분 정도의 간단한 운동으로 체온을 높여주고 따뜻한 수분을 만시는 것도 좋습니다 내몸에 맞는 다이어트유지방법이 궁금하시다면 가까운...

167에 56까지 빼고 한달 째 유지 중 인데요 요즘 좀 풀어져서 하루에 3500칼로리 정도 먹어요,,군것질도 해요,, 운동을 많이 해서 유지가 되기는 한데 운동량이 너무 많은거 같아서...

6월 중순 부터 7월 중순까지 한달 동안 다이어트를 하면서 약 8키로 정도를 빼고 나서 지금까지 유지를 하고 있는 학생입니다 그런데 학생이다 보니 여러 학업 때문에 매일...

다이어트 후 유지 중 야식 제가 다이어트 후 167에 55키로 뺐는데 오늘 밤에 치킨이랑 피자 먹었어요 피자 3조각에 교촌 6조각 먹었는데 어떡해요?ㅜ 낮에도 마니 먹었는데ㅜ...

안녕하세요! 20살 여대생입니다 제가 5월 27일부터 시작해서 9월 21일까지 약 4개월간 56.5kg에서 48.4kg으로 감량했는데, 닭가슴살이나 고구마 두부 계란 등도 먹었지만 다른...