규칙적인생활 Qna 관련 답변 8 페이지

... 규칙적인 생활을 해라고 해도 밤에 잠이 안 오는데.. 어떻게 해야할지 모르겠어요, 일주일 동안만 낮에 걷기 운동 하라 나가볼까요? 적당한 시간을 알려주세요. 핸드폰만...

20살인데 잠을 불규칙하게 자니까 몸이 망가지는거 같습니다 잠 컨트롤하는법 좀 알려주세요 아예 하루잡아서 밤을 세는것은 어떠신가요?

... 규칙적인 생활을 하길 원하는 데 수면시간이 일정하지 않고 또 수면의 질이 좋지 않아 수면시간이 많아도 피곤해 일상생활에도 지장을 주는 것 같아보이네요. 잠은...

여자 20대 162cm 47~48kg인데 얼굴살은 점점 빠져서 해골같다는 소리 들었어요(푹페인정도까지는 아님) 근데 뱃살은 심해요. 팔은 기아처럼 뼈가 도드라지진 않았지만 살이 1도...

... 없는데요 규칙적인 생활이 무너지면서 생활 불균형이 생길거에요 피곤함도 배가되고 만사가 귀찮아 지고 할일을 미루게되면서 전체적인 생활패턴에 문제가 생길거 같네요

저는 항상 저녁6시~7시쯤 일어나서 아침 점심사이에 잠을 잡니다 이렇게 생활을하니 인생을 잘못사는것같아서 바꾸고싶은데 마음먹고 저녁에일어나서 아침 점심쯤...

... 도와준답니다 마지막으로 규칙적인 생활습관을 가지세요 최소 7시간은 취침을 해야 몸이 좀 더 건강해진답니다 더 궁금한 게 있으시면 댓글 달아주시고 채택 부탁드립니다^^

저가 키에 대해서 고민이 많은데 초6때 151로 졸업해서 중3때 170으로 졸업하고 지금은 고 2 173 인데 178까지 크고싶어서 농구 수영을 하고있고 잠도 하루에 10시간 이상씩...

저는 현재 중학교3학년 이고 내년에 고등학교에 입학합니다. 저는 지금 수학(하)를 개념원리라는 책으로 공부하고 있고 학원에서 진도를 다 나간 상태입니다. 하지만 문제를 40...

수능을 앞에 둔 고3입니다. 얼마 안 남았는데 잠이 너무 많아져서 할것도 못하고 있어요. 학교가 일찍 끝나면 하루에 14시간씩 자구요 늦게끝나면 10시간은 기본으로 잡니다....