체지방분해식품 Qna 관련 답변 7 페이지

3키로정도 빼고 2키로만 빼면 되는데 다이어트 시작한 계기가 살빼서 이쁜 옷 입으려고 뺀건데 사입을 돈도 없고 입기도 싫고 식욕 참는것도 너무 힘들어요 개학하기전까지...

근육형 하체라서 다이어트로 조깅을 하는데 하루에 4키롴식 뛰는데 지금 2일차인데 허벅지가 알이 배긴거처럼 아픈데 이게 정상인가요?? 비정상이면 좀 달리는 거리를 줄여야...

다이어트때 운동을 매일 2시간이상 했는데 식단은 똑같이하거 1시간으로 줄이거나 매일 안하면 요요 올까요 운동시간을 줄이면 효과가 줄어들것 같긴한데 쭉 운동을 하셔서...

진짜 제목 그대로 엄청 급해요ㅠㅠㅠㅠ 제가 다이나믹하게 살을 빼야되는데 진짜 빨리 눈에 띄는 변화 있는 약좀 추천해주세요ㅜㅠㅠㅜ 밥은 하루 한끼 점심 먹을거구요...

주말에 자전거를 타곤 하는데 자전거 타는거로 살 뺄 수 있나요? 주말만 하시면 효과는 적을 수 있으니 일주일에 3~4일 이상 해보세요. 수분섭취를 레몬녹차수로 마셔보세요....

다이어트식단으로 바나나랑 사과 이런거 먹어도되나요? 간단하게 먹으면서 칼로리 적은거 찾고있어요 바나나 사과는 다이어트 식단으로 괜찮은 과일입니다. 방울토마토나...

어떤게 더 좋나요? 공복에 운동을 하시면 되는데, 식사 후에 하신다면 소화가 충분히 된 뒤에 하시는게 좋습니다. 운동후 단백질섭취를 하시면 운동으로 손상된 근육회복에...

아침에 귀리씨리얼 요거트 점심에 일반식 아무거나 저녁에 다이어트 쉐이크 운동 윗몸 팔굽200개 스쿼트 100개 런닝 40분을 뜁니다 피드백좀부탁드립니다ㅠㅠ 일반식 하실때...

생리 예정일이 2일 남았는데 2일 전부터 식욕 때문에 과식을 했는데 그래도 다행히 몸무게가 늘지는 않았는데 오늘은 과식도 아니고 점심에 폭식을 했어요..... 정말 먹고 또...

종아리알은 1달동안 막 주물러서 조금 사라졌어요 근데 하벅지도 뚱뚱해서 빼고싶은데 이거는 달리기나 줄넘기로 가능하다고 하더라구요 그러면 종아리알이 다시 생길텐데......