저녁식단 Qna 관련 답변 7 페이지

제가 다이어트 중인데 아침을 고구마랑 단백질 아님 식이섬유로 먹고, 점심은 급식으로 원래 먹는 양만큼 먹고 저녁먹기전까지 간식을 아예 안먹는데 그러다보니...

예전부터 고칼로리는 아침식사로하라고 하잖아요?? 근데 여럿 방송에서는 아침공복에 고칼로리 먹으면 혈당 급상승한다고 하고.. 그럼 만약 식사대신케익을 먹게된다면...

오늘 먹은 다이어트 저녁 식단 좀 봐주세요 잘 먹은지 모르겠어서 물어봅니다 일단 호밀빵 3조각 먹었구요 과일도 먹으면 좋대서 오렌지와 딸기 4개? 정도 먹었구 오리고기랑...

... 그런데 아침 저녁은 집에서 먹다보니 식단을 어떻게 해야할지 모르겠어요ㅠ 학생 아침 저녁식단 추천 좀 해주세요! 점심은 밥 1/2 고기류는 최대한 안 먹고...

시술 추천 및 약, 기업 홍보글 신고합니다 일부만 답변 시 신고합니다 1. 운동한 거 얼굴에 티내려면 얼마나 감량해야 할까요? 얼굴에 살이 잘 붙는 편이라 남들은 얼굴부터...

점심에 밥 100그램 정도 먹었는데 저녁에 고구마 반개에 닭가슴살 샐러드 괜찮을가요?̊̈ 제가 다이어트 하는사람으로서 말할께요 적게먹고 운동열심히하면빠져요 제가...

안녕하세요 3달가량 다이어트로 17키로 감량하고 있는 여고딩입니다 오늘 저녁으로 엄마가 동태탕을 해주셨는데 동태 칼로리가 생각보다 높지 않더라고요. 제가 평소에 저녁은...

... 1,저녁식단으로는 샤브샤브가 가장 좋습니다 재료는 해산물, 살코기,채소, 버섯 ,그리고 육수만 있으면 되세요 2, 맑은 순두부찌개 +잡곡밥 3숟가락 ,오이 3, 아보카도...

아침,점심은 쌀밥을 3분의 2만 먹고, 오후에 운동후, 저녁식단을 짤려는데, 감이... (보충제 먹는 건 기사에 나와 있어 먹습니다) 저녁식단 고구마 말고, 다른 돈 덜들이는 식단...

지금 다이어트 중인데 한 5kg정도 빠졌는데 너무 극단적인 식단은 힘들어서 점심은 그냥 일반식 먹되 반만 먹고 저녁에 식단을 하려고 하는데 고구마 1개 닭가슴살 100g...