복싱다이어트 Qna 관련 답변 7 페이지

08년생 168/57 입니다 복싱을 다니면서 다이어트로 5월1일까지 약 10키로정도 감량하고 싶습니다.가장 효율적인 방법과 가능성 동기부여 및 자극 해주시면 감사하겠습니다. 1....

제가 지금 161에 53-54 왔다갔다해요 팔뚝살이랑 진심 뱃살이 장난아니거든요 뱃살 때문에 스트레스에요 옛날엔 밥 하루에 4공기 먹었지만 지금은 2끼로 줄였는데도 살은...

이제 막 중2가 되는 15살 여학생인데요.. 제가 코로나때문에 살도 엄청 찌고, 순살이 되가는 기분이여서 운동을 알아보고있는데, 좀 격한 운동을 선호하는 편이여서! 복싱을...

중2 키 170에 몸무게 69 나가는데요 이번에 복싱겸 운동으로 살빼려고 하는데 이렇게 하면 될까요? 1. 식단조절(아침 점심만 먹기) 2. 물 자주 마시기 3. 복싱 주 5회 1시간 4....

... 3 으로 비만입니다 밥은 점심, 저녁만 먹고 원래 먹는 양에서 반으로 줄일려고 합니다 간식도 최대한 줄이고 약 한 달간 복싱 다이어트하면 얼마나 빠질까요? 개학 하고도...

안녕하세요 전 이번 2월4일 복싱대회에나가는 14살 중1인데욤 살을 57kg로 딱 진짜 머리카락 1그람도 인정이안되는데 제가지금 57.9인데 그때 까지 버텨야 하는데 해야할...

현재 예비고1입니다 복싱에 관심이 생겨서요 제목 그대로 제가 165에 80키로정도 해요 근데 먼저 살을 빼고 가야할 것 같은데 살을 빼고 가면 늦지 않을까요 진로 자체를...

... 그리고 복싱 다이어트로 복근도 생길수있나요? 우선 굶어서 빼는 다이어트는 좋지 않습니다. 아침은 꼭 드시고 점심은 조금 저녁은 보통에서 좀 적게 드시면 될 것 같구요....

... 다시 쪄서 복싱다이어트해보려 합니다 주변남자애들은 한달에 5키로 뺏다는데 .. 산부인과랑 정신과에 먼저 가보시는게... 남자인 제가 봐도 생리를 6개월에 한번 한다는건...

다이어트를 하려고 하는데요 운동을 주짓수 아니면 복싱을 할 생각인데 어떤게 더 효율적일지 알려주세요 박제성운동케어 박제성마스터입니다. 복싱이 쪽이 초기에 유산소...