뱃살관리 Qna 관련 답변 7 페이지

자세히알려주세요 저는 이 코르셋 복대로 살을뺐는데요 압박복다이어트들 많이들하잖아요 착용부위에 열이가해지기때문에 운동효과가 더좋았구요 자세교정도되서...

중학생 여자인데요 다른덴 다 삐쩍 말랐는데 배에만 살이 많아요.. 빼고싶어서 밥도 덜 먹어보고 유산소 운동으로 계단으로 집에 오거나 달리기로 계속 운동해도 변함이 없네요...

저는 18살 남자 학생입니다 원래는 뱃살도 없었습니다 근데 최근 6개월 동안 갑자기 배가 많이 나와졌습니다ㅜ 밥 먹는양도 그냥 성장기 라서 똑같이 고기 많이 먹고 야채...

안녕하세요 현재 열심히 운동중에 있는데 이틀에 한 번 꼴로는 무조건 7, 8KM를 달리고 코어운동(플랭크, 사이드 플랭크 2동작,다리를 들며 윗몸, 오른쪽만 쓰는 윗몸, 왼쪽만...

저는 중3이고요, 키는 158에 43정도입니다 제가 고민이 있는데요 어릴때부터 말랐었어서 많이먹으라는 소리를 듣고자랐어요.저는 과자 등을 좋아해서 밥도많이먹고 과일야채도...

안녕하세요. 작년 12월부터 지금까지 다이어트를 시작한지 6개월 접어드는 대학생입니다. 작년에 고3이었고, 스트레스 때문에 살이 너무 많이 쪘었습니다. 그러다 12월에...

이제 중1이고 키 약 150~153오락가락하고 몸무게 41~42kg 오락가락합니다. 정상인가요 아님 마른건가요 솔직하게 평가해주세요 근데 다른곳만 다 말랐는데 뱃살만 드럽게...

170/67 kg 올챙이배입니다. 원래 80까지 나갔으나 매일 1시간걷기/뛰기 +식단 병행하니 조금 나아지는데 아래뱃살이 안빠지네요 지금운동루틴은 월-등 화-하체 수-휴식 목...

다이어트라기보다는 뱃살을 좀 빼려고 지금 2주정도 운동을 좀 빡세게 한 상태인데 거의 변화가 없는것 같아서요 ㅠㅠ 운동전에 유산소운동도 했는데 역시 바뀌지 않는 식단이...

안녕하세요 전문가선생님들 체중증가로인해서 뱃살때문에 허리가 아파서요.. -아침,저녁식단(고구마+토마토) -점심(일반식) 이렇게 먹고나서 일주일에 5일정도 꾸준히...