달리기 Qna 관련 답변 7 페이지
스파이크화 추천
... 100m 허들 달리기랑 100m 사낭나르기 할 때 신을 스파이크화 추천해주시면 감사하겠습니다. 30만원 안 넘겼으면 좋겠습니다. 찡 종류도 따로 골라야하는건가요?...
누가 더 빠른 거죠??
제 친구는 50m달리기 기록이 8.12고 저는 8.9 인데 누가 더 빠른 것 인지 몰라서 질문 남겨 봅니당!! 8.12가 더 적은시간에 들어온거니 빠른거죠
러닝 5km 기록
안녕하세요 러닝 즐겨하는 고딩입니다. 제가 5km 33분정도 나오는데 이정도면 평균인건가요? 기록 어느정도 나와야 잘한다고 할 수 있나요 일단 20분대 들어가는게...
줄넘기 하는게 도움이 되겠죠???
... 그리고 줄넘기도 달리기처럼 끝나고 나서도 칼로리 소모가 있는지 궁금해요 (달리기는 다 달리고 나서도 칼로리 소모 조금 있다던데..) 안녕하세요 질문자님! 다이어트에...
체육대회 계주 운동법
체육대회 일주일 남았는데 계주여서 속도를 좀 더 올리고 싶은데 집에 러닝머신이 있는데 효과가 있을까요..??? 러닝머신으로 연습할거면 어떻게 해야하는지 구체적으로...
달리기 속도
달리기 속도가 사람마다 다른이유랑 빨라지는 방법 좀 알려주세요. 일단 제 얕은 지식으로나마 설명드리자면 1번달리기는 공기저항의 영향을 받습니다 그러니...
태그: 달리기
러닝 후 통증
근 몇 달 간 러닝을 했습니다 하루에 10분 정도씩 12km/h의 속도로 러닝머신에서 뛰었습니다. 물론 러닝 전에 준비운동도 하고 뛰었습니다. 그러나 어제 갑자기 운동을 마친...
밥 먹고 달리기
중2 여자입니다! 내일 팝스 셔틀런 1차 측정을 하는데 딱 점심시간 후 5교시에 보더라구요.. (참고로 한 50개정도 뛸 예정입니다) 단도직입적으로, 급식을 먹고 뛰는 게 나을까요...