다이엍운동 Qna 관련 답변 7 페이지

다이어트를 하고있는 고3남학생입니다. 단기간에 살을 빼기위해서 식단과 운동을 하려고하는데 고칠부분이 있거나 더 추가로 하면 좋은것들이 있는지 알려주시면...

... 다이어트 운동기구 부분 1위 [절대신]★사막여우입니다. (제 아이디 맨아래에 순위나와있지요.. 체중조절은1위고) 다이어트는 결국 운동 + 식단이죠 유산소 중심의 운동을...

9월 18일부터 3월까지 약 6개월 15~24키로 감량 가능한가요? 된다면 살 잘 빠지는 운동 알려주세요! (ex:줄넘기 하루에 300개, 스쿼트 하루에 200개) 매일매일 할거에요!!...

제가 다이어트를 하는데 살이 계속 쪄요 하루에 대략 0.2kg씩 찌는데 하루만 그러면 괜찮은데 4일동안 대략 0.2kg씩 찌니까 너무 스트레스 받아요 제가 일부로 하루에 두끼 먹고...

17살 여자고요 하루에 3끼 다 먹고 정확히는 700~900칼로리 먹으며 운동 일주일에 1~2번 헬스장 가고 3번 홈트해요 20일동안 2~3키로 빠졌는데 저번에 다이어트했을 때는 단기간에...

아침 요거트 + 사과 반쪽 + 삶은 계란 점심 학교 급식 / 주말엔 일반식 저녁 원래 먹던 일반식 반의 반 운동은 맨날 줄넘기 40분~1시간 + 동네 운동장 열바퀴 + 집와서 홈트 10분...

제가 한 7일간 폭식을 좀 심하게햇어요 근데 추석이르 요즘에도 많이먹엇는데 다이어트 유지중이엿슺니다 근데ㅜ어재 진짜 토할정도로 많이먹고 그랫는데 한 1키로정도...

안녕하세요 저는 작년 겨울방학에 고등학교 자퇴를한 18살 여학생입니다. 제가 현재 164에 77kg인데요. 어렸을 때부터 이번해 6월까지 꾸준히 태권도를 다녔었고 쌤이 안맞아...

1.다이어트 하려고 하는데 평일에만 학교 급식 안먹고 저녁만 먹어도 되나요?(하루 한끼) 저녁-샐러드나 두부 밥&반찬 등 2.허벅지 안쪽살이 심한데 계단오르기,유튜브...

맨픽스 버스트 버닝이랑 옥택연이 광고하는 파란통 같이 먹으면서 다이어트를 해도 되나요?? 하나만 먹어야 하나요 보조제 잘못먹으면 죽어요. 뉴스에도 나오잖아요....