간헐절단식 Qna 관련 답변 7 페이지

단식을 하고 있었는데 그걸 깜빡하고 음식을 씹다가 뱉고 물을... 단식이 끊긴 건가요? 안녕하세요, 네이버 지식iN 상담영양사 정별이입니다. 일반적으로 50칼로리 이하는 단식...

제가 보식 4일찬데 3일차부터 살이 0.2키로씩 쪄요 식단은 죽이랑 계란양배추전 이런거 말고 안 먹었긴했는데 2일 11시쯤 수박 4조각 먹고 3일차에 젤리 4-5개 11시에 먹었는데...

48시간 물 단식 후 1일차 - (저녁) 미음 + 견과류 + 땅콩버터 한스푼 2일차 - (점심) 미음... 많이 먹은 것 아니에요 단식 후 일단 속을 달래 줄 수 있는 죽, 미음을 드시고 위랑 장이...

제가 단식을3일 정도 하고있는데 너무 울렁거리고 소금... 참으면서 단식하던데 제가 특이 체질인건가요? 아니면... 아무리 찾아봐도 단식중에 울렁거린다는 사람은 없어서요....

태그: 단식

단식하기 전에 저녁 4시쯤 먹고 그 다음날 하루종일 물만먹고 그 다음날에 8시 반쯤 아침을 먹었어요 단식 시작하고... 나아졌어요 단식이 원래 이런건가요? 무슨 생사의 고비를...

태그: 단식

지금 55시간 정도 단식하고 있어요 어제부터 속이 너무 울렁거리고 심장이 계속 뛰는게... 단식도 몸이 받아줘야 하는 겁니다. 그러다 병 걸리면 그때부턴 살이 붓거나 찝니다.

태그: 단식

간헐적단식18:6을하고있는데 목표 체중까지 줄인 후에 그만 해도 요요가 안올까요? 아니면 계속하는게 좋나요? 한번억 음식조절을. 끊는거보단 서서히 끊는게 낫져...

제가 살을 빼기 위해서 영양제 먹으면서 11일간 단식을 했는데 보식기간이 가장 중요하다고 그러더라구요 근데 어떤 영상은 고기나 사골국을 먹으라 하고 어떤 영상은 채소를...

안녕하세요 지금 단식3일하고 보식 1일차인데 단식은 이미 깼고 저녁에 연어 들어가있는... 보식은 칼로리를 제한하는 단식을 한 이후에 내 몸의 엔진체계가 포도당 체계에서...

간헐적단식 16:8을 하고있는데 20-12시 이렇게 딱 정해진 공복시간이 아닌 어느날은 10... 근데 사람마다 간헐적단식 타입이 맞는게 있고 안맞는게 있어서 테스트 잘...