달리기 Qna 관련 답변 6 페이지

... 쳐다보길래 100%전력을 다해서 뛰진않았고요. 20대 남자기준 1분10초면 어느정도 실력인가요?? 고등학교에 달리기좀 치는 친구들 정도라고 생각하시면 좋습니다

내일 팝스(체력장) 하는데 1.5km 뛰는데 가끔 오버페이스를 하거나 호흡 조절이 안되서 좀 불안하게 뛸때가있어서 오버페이스 안하는 법 좀여..ㅜㅜ

아버지께서 (70) 꾸준히 러닝을 하고있으신데요 왕복 5km ~ 8km 정도로 달리고있습니다 항상 신발은 아식스 신발을 신고있는데요 타사재팬2018 또는 젤카야노 예전것, 신고...

제가 얼마전에 팝스 50m 달리기를 했을때 13초 나왔거든요..운동신경도 없고.. 초6 여자 50m달리기 평균은 얼마예요..? 그 정도면 잘 뛰는 거 같은데요 ?

달리기할때 발이랑 팔이랑 왓다갓다 하는게 반대로 되어야하나여?? 예를 들어서 왼발이 앞에잇다 치면 오른팔을 앞에둔다거나….

어제 계주 연습으로 한 바퀴 뛰는 거 연습했는데 처음 스타트는 제가 빨랐거든요? 근데 반바퀴쯤에서 부터 다리에 무리가 와서 정강이?종아리?쪽이 무겁고 모래주머니를...

달리기 선수가 되고싶어요 어릴때 뛰는걸 무척 좋아했는데 요즘들어 달리기가 계속 하고싶어요 중2여자 이고 육상선수가 될려면 어떻게 해야하나요?

중1인데 50m 달리기 8.7초 정도 나오는데 기록 단축하는 방법이 없을까요 자세를 어떻게 해야하는지 자세히 알려주세요 많이 연습할께요 몸을 앞으로 기울여서 자빠질것처럼...

20분 가량 달리고 나서 철봉에 매달려서 허리를 조금 늘렸는데 내려오니까 허리에 통증이 엄청 와요 한 5분 동안 가만히 있으니까 좀 괜찮아지는데 원래 다 이런건가요 ??...

보다 빨라지나요?? 빨라지면 혹시 과학적 증거나 증거가있으면 알려주세요 뒤에 따라오는건 모르겟고 앞에가는 누군갈 따라가면 빨라집니다 페이스메이커 역할을 해줘도...