단기간다이어트운동 Qna 관련 답변 6 페이지

제가 다음주 월요일에 졸업사진을 찍거든요 .. 근데 요즘에 코로나 때문에 학교도 많이 안가다 보니깐 집에만 있는 시간이 많아졌고 먹는 양도 순식간에 많아지다 보니 살이 확...

단기간 다이어트 방법 좀 알려주세요 다이어트를 제대로 해본 적도 없고 성공한 적도 없어서 어떻게 살을 빼야할지 모르겠어요 그리고 제가 항상 작심삼일이여서...

안녕하세요 키164cm 몸무게 77kg 인데요.. 하체는 상체에 비해 얇고 상체는 하체에 비해 뚱뚱해요.ㅠ 막상 다이어트ㅜ하고 싶어도 인내심이 부족한 터라 운동은 2주에 1번씩...

하루에 10km씩 걷고 4달동안 25kg감량 가능한가요? 안녕하세요. 식단코칭/운동코칭/다이어트/건강관리 지식in 백코치입니다. 저는 기능운동센터에 3년정도 있기도 했고요....

해보신 다이어트 중에 가장 빠르게 빠지는 방법 아시는거 많이 답글 부탁드립니다. 우선 덴마크다이어트 해봤고 레몬디톡스 해봤고 분홍이도 먹어봤습니다. 이것들보다...

안녕하세요. 살을 뺄려는데 지금 하고있는게 안좋은지 어떻게 해야할지를 알고싶습니다. 현재는 6시 전에 평소보다 적게 하루에 한끼를 먹습니다.(흰쌀밥-기본반찬) 그리고...

일단 저는 중2여자고요. 대회 때문에 다이어트를 해야해요.. 7주정도 남았고,적정 몸무게까지는 10kg 남았어요. 무슨 방법을 써야 7주안에 10키로 감량 가능할까요..? 내공40...

167cm 59kg 여자인데요 제가 9일내에 5~7kg 감량 하고싶어서요 아침엔 방울토마토 먹고 점심엔 계란3개먹고 저녁엔 안먹고 아니면 아침엔 시리얼 점심은 급식먹는대신...

키 168 이구용 .. 단기간 다이어트 하는법좀 알려주세요 ㅠㅠ 식단같은거요 .. 마감율과 채택율이 낮아서 답변달아 드리기 고민이 되긴하네요 ㅎㅎ (질문자의 마감율과...

식단조절을 하고 있는데 운동을 많이 안해서 살이 잘 안빠져요.한두달내 뱃살과 허벅지살을 빼고 싶은데 완전 효과 볼 수 있는 운동법 하나씩(뱃살,허벅지 위주)만...