다이어트도와주세요 Qna 관련 답변 6 페이지

163에 62키로 인데 2달동안 14키로 빼려하는데 이렇게 하면 빠질까요? 학샹이라 급식 먹어야해서 점심만 조금 먹고 2시간 걷기 할 예정입니다 2달동안 14키로 뺄수 있을까요?...

스펙 : 157/49.n 목표 : 6일 -5~6kg 주머니 사정 : 텅텅빔 저저번주 일주일 동안 집에서 땀 뻘뻘 흘리며 1시간 반동안 운동했는데 변화없어서 때려침 힙으뜸 운동전 스트레칭...

여름방학이라 다이어트 시작하려고 하는데 자꾸 귀찮아해서 포기하는것 같아요 살도 많이 쪘는데 어떡하죠 식닼이나 운동추천해주시고 자극됄만 한 거 저한테 주시면 감사할...

제 키는 167정도이고 몸무게는 52정도 나가는 마른비만형입니다ㅜ 일주일동안 물 2L씩 먹고 오전 11시에 원래 먹던양만 먹고 간식 안먹고 운동은 그냥 땅끄부부 얼굴형?이랑...

본론부터 말씀해드리자면 요 며칠간 계속 먹어서 7kg이 쪘습니다..그래서 마음먹고 내일부터 다이어트 도시락 1개를 하루동안 나눠먹을려고 합니다. 일주일 정도 뒤에...

안녕하세요 제가 고1 올라와서 8키로나 쪘는데ㅠㅠ 이게 어느 순간 확 찐거거든요? 그래서 원래 168에 57키로였는데 지금은 65키로에요… 몸도 무거운게 느껴지고 얼굴도...

작심삼일이 성공할 수 있을까요..성공해서 예쁜 옷 입고 싶어요.. 156에 56..광고나 홍보는 차단.. 당연하죠. 다이어트는 의지가 아니라 생활습관을 바꾸어서 하는거에요....

제가 단기 다이어트를 꼭 해야하는데 아침:X / 샐러드 점심: 구운계란3개, 아몬드브리즈1개 저녁:닭가슴살 소세지2개 이렇게 할려고 하거든요? 운동없이 저 식단만으로는...

다이어트 코치..? 해주실분 계신가요.. 진짜 눈 코 입 얼굴 살 이쁜게 하나도없는데 이뻐지고싶어요.. 아침은 많이 점심은 보통, 저녁은 적게 드세요. 야식은 절대 안돼요....

4.26일에 현장체험학습을 가는데 제가 너무 뚱뚱해서 이쁜옷 을 못입어요 ㅜㅜ 4.26일 까지 5~10kg 빼는방법 알려주세요 ㅜㅜ 운동은 돈 안드는걸로 추천해주세용...