홈트운동 Qna 관련 답변 5 페이지

제가 운동을 하고는 싶은데 헬스장에 갈 시간도 없고 돈도 부담이 돼서 집에서 30분~1시간 정도 해볼까 하거든요. 유튜브 보면서 홈트 입문 영상 따라해도 도움이 될까요??...

재가 좀 멸치여서 팔, 다리, 어깨, 복근 운동 맨몸운동 배표적인거 3개쌕 추천좀 해주실 수 있을까요 제가 운동기구가 없어서 집에서 운동기구 없이 할 수 있는거면 더 좋겠어요!...

제가 평소에 먹는 것을 좋아하긴 하지만 운동을 싫어하는 편도 아니고 해서 몸무게는 몇개월째 -1에서 +1 사이로 고정 중이었는데 최근 한 달? 2~3주? 만에 2kg이...

집에서 운동하려고 스핀바이크 TOSHI500 & MT990i 중 선택하려는데 도움말씀 얻고자 합니다.

집에서 아령하고 바벨이 있는데 바벨은 대신 원판이 없어요 그래서 집에서 벌크업 할려는데 가능할까요?? 푸쉬업도 넣어서 할꺼라 집에서 할 수 있는 홈트 루틴 추천해주시면...

살면서 운동을 한번도 안해 봤는데, 요즘 들어서 살도 빼고 싶고 일상생활 속에서 체력이 딸려서 운동을 시작해보려고 합니다. 지금은 돈이 없어서 pt는 못 받구요...

키 165에 50kg 정도 됩니다. 그나마 마르거나~평균 정도라고 생각하고 통통하다고 생각하지도 않는데 뱃살이 있습니다. ㅠㅠ 요 근래에 계속 홈트로 chole ting abs + chloe ting...

잼있게 할수 있고 저렴한 프로그램 이랑 실내자전거 추천 해주세요 테블릿까지 추천 해주셔도 감사 드려요 야핏은 너무 부담이 될것 같아요 ~ 중고로 다...

운동하려고 하는데 헬스장은 못가서 집에서 홈트같은거 2시간정도 하려고 하는데 홈트영상 뭐가 좋을까요? 최대한 효과 좋은걸로 추천해주세요! https://www....

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