학생다이어트방법 Qna 관련 답변 5 페이지

학원 때문에 저녁을 7시~8시 사이에 먹는데 먹고 1시간 후에 헬스장 가서 러닝머신 30분 천국의 계단 10분 정도 타도 괜찮은가요 ㅠ 네 1시간 전에 드시는 건 괜찮습니다....

180cm/100kg입니다 아무래도 고3이라 공부해야해서 운동은 거의못하고 식단으로 빼려고합니다 기초대사량은 1860칼로리정도고요 아침에 아몬드브리즈190ml랑 오트밀100g 점심은...

중학생입니다 저는 149라는 작은키에 64키로 까지 쪘었습니다 헬스 피티를 받고 54키로 까지 10키로를 두달만에 뺐었는데요 개인사정과 제가 너무 힘들어해서 운동을 다...

단기간에 살빼면 요요 현상 오나요? 2달잡고 줄넘기 다이어트시작할건데 15kg 뺄 생각중입니다 하루에 학교 점심 한끼먹고 계란 1~2개 먹을 생각입니다 빼고 나면 요요...

여학생인데오 159 55 조금 과체중인편이이요 꼭 입고싶은 옷이 있어서 15카로 정도 빼려는데요 기간은 3달러 잡고 있거든요..? 간식은 최대한 끊고 밥 양도 줄였는ㄷ 운동을...

안녕하세요 전 이번주부터 다이어트를 시작한 16살 여자입니다 제가 키 158에 몸무게가 60키로라서 목표체중은 50키로까지거든요? 근데 식단이 건강한지 궁금해서요 아침...

제발 살려주세요ㅠㅠㅠ저 키159에 60kg인데 어떡하죠.. 진짜 열심히 방학때 빼서 56까지 갔었는데 다시 쪘어요ㅜㅜㅜ저 완전 급찐늘빠에요ㅠㅠㅠㅠㅠㅜㅜㅜ한달뒤에 졸사도...

한 달 뒤에 졸업사진을 찍어서 빡세게 다이어트를 해보려하는ㄴ데요 160/56인데 10키로 감량할려고ㅇㅇ요 진짜 딱 죽지않을 정도만 운동도 같이하고요 긍데 식단을 어케...

16살 남학생입니다 다이어트를 하려고하는데 식단 조절 운동 하고는 있는데 싑지가 않아서요 혹시 인터넷에 서현다이어트 같은 다이어트 약을 먹어도 되나요? 다이어트 약...

제가 작년에 (키/체중) 149/32에서 152/45로 좀 많이 쪘거든요 이번에 팝스도 할고 그때애들끼리 결과 공유하고 다니는데 그때 작년꺼도 나오는데 뭔가 1년 동안 10키로 넘게...