창원다이어트식단 Qna 관련 답변 5 페이지

제가 키 162cm에 몸무게는 현재 111kg 나갑니다.ㅠㅠ 그전에 다이어트를 몇번 했는데요 한달에 10키로정도 빼기를 반복하다가 요요가 와서 몇년사이에 급격하게 살이 많이...

계속 먹다보니 살이 엄청 쪘네요...완전 고도비만이에요.... 여태까지 먹으면서 위안을 얻었던 말이 살 빼면 예쁘다는 말이에요.... 한심하지만 외모적으로는 예쁘게 생겼거든요....

안녕하세요 식단관리에 대해서 여쭤보려고 합니다.!! 제가 지금 보안요원 일하면서 밤낮이 바뀌고 식사시간이 불규칙합니다. ㅠㅠ 야간에 야식을 먹다보니 운동을해도...

안녕하세요 저는 중1 여학생입니다! 다이어트에 대해서 다음과 같은 궁금증이 있어요! 알려주세요ㅎㅎ 1.다이어트 할 때 절대로 먹지 않아야 할 것들 2.다이어트 하기에 좋은...

살이 너무 안빠집니다 키 172 몸무게 83키로 나이 31살 입니다. 식사는 아침은 안먹고 점심은 샐러드를 먹고 저녁은 방울토마토 조금을 먹습니다 운동은 하루 1시간정도 걷고...

닭가슴살 돼지고기... 체질에 안맞는지 소화도 느리고 속이 별로입니다. 그래서 두부를 먹었는데 속이 괜찮아지더라구요 여기서 궁금한게 단백질은 콩=두부 에도 많이...

제가 7월에 휴가라서 다이어트를 하고있는대.. 아침에 블루베리와 사과 갈아서 만든 쥬스한컵 점심 에 닭가슴살샐러드 구운달걀3개 저녁에 닭가슴살샐러드 구운달걀3개...

제가 다이어트중인데 키 165에 몸무게 58인데 53kg까지 빼고싶은데 근육량까지 빠질까봐 걱정입니다 참고로 어제 인바디해봤는데 근육량 29에 체지방8 나왔습니다 근데 제가...

하루에 아침 점심 저녁 차례대로 닭가슴살 100g, 우유 한컵 닭가슴살 닭가슴살 100g, 우유한컵인데 괜찮나요...? 안녕하세요 :) 빠른 단기다이어트 방법을 알려드릴...

운동은 따른거 딱히 안하고 하루1시간정도 걷기 운동만 해도 될까요??? 안녕하세요 :) 창원다이어트전문가 다이어트컨설턴트입니다. 말씀하신 것과 같이 다이어트를 할 때...