운동을 시작하려는데 어떤 운동이 제일 잘 맞을지 문의해요 :) 키 164cm 몸무게 48-50kg 왔다갔다 하는데요. 제가 근육이 하나도 없어요. 인바디 측정 시 지방량 경도비만이...
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Lenovo yoga yab3을 사용하는 사람입니다. 떨어뜨려서 액정이 와장창 깨졌는데 as맡기거나 고치는 방법 없나요ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ 액정만 따로 사면 자가 수리도...
... Forteyoga.com 바로가기 (Poses 자세) Supported Headstand Yoga Pose (Salamba Sirsasana)의 경우 중급자 (Intermediate)에 해당되기 때문에 적어도 1~2년 정도는 꾸준히 수련하셔야...
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... 초보자를 위한 베이직 요가 Basic yoga for beginner... Do Yoga for Absolute Beginners 절대적인 초보자를 위한 요가를... 첨부하였습니다.) Yoga For Complete Beginners - 20 Minute Home Yoga...
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... 혹시 VPN문제인가 싶어서 유투브나 페이스북을 실행시켜보았는데 잘 이용됩니다. 이런 경우에는 어떻게 해야하나요..... 현재 사용하는 VPN어플은 Yoga VPN입니다.
19살 남자 고등학생입니다 제가 누구나 그랬겠지만 어렸을땐 그렇지 않았는데 자라오면서 많이 뻣뻣해져서 운동을 할때 불편한점이 많아서요 유연성이라는게 꾸준히...