치팅데이기간 Qna 관련 답변 4 페이지

제가 3주전부터 다이어트를 하다가 중간에 계속먹고 하다가 겨우 제대로시작한지4일정도 -5kg 됐는데 오늘 오후 3시에 치팅데이를 가졌어요.,.,. 찰깨빵 (대략180칼로리) 야채...

안녕하세요 중2 여자구여ㅠ 키 163에 몸무게 47이예여 44였다가 쪘네여.. 그래서 복근 만들겸해서 다이어트 진행중이예여 식단조절도 아침에는 샐러드 닭가슴살 점심 고구마...

안녕하세요 중2 여자구여 다이어트 한진 4일 지났어요 이번에 다이어트를 처음하는게 아니라 몇개월전에 거의 3주동안 했었고 슬럼프가 와서 쉬다가 또 몇주간했었고 또 쉬다...

다이어트중인데 사람들이 치팅데이 치팅데이 이러더라구요 치팅데이 해도 되는건가요? 안하고 다이어트하는게 효과가 좋나요 아님 가끔 치팅데이 해줘야 효과가...

3월 2일에 다이어트를 시작해서 오늘까지 밀가루랑 짠 음식 단음식 절대 안먹고 닭가슴살이랑고구마 다이어트 시리얼만 먹어서 4키로 좀 넘게 감량했어요 근데 오늘...

BBQ치즐링 1인1닭 하였는데요. 전체 몇칼로리정도 인가요? 치팅데이로 오늘만 1일1식으로 치즐링 먹은거라.. 치킨무도 다먹었는데 몇칼로리 정도하나요? 먹고나서...