실내자전거다이어트 Qna 관련 답변 4 페이지

어릴때 무릎연골이 찢어져서 수술 한적이 있는데 두달전?쯤에 갑자기 무릎에 염증이 찼습니다ㅠ 물리치료를 받으면서 움직임이 더 적어지다보니 살이 점점 찌기...

실내 자전거 타는 법 좀 알려주세요 제가 실연을 당해서 그 아픔으로 ㅋㅋ 살을 빼려고 하는데요 아침공복에 실내자전거를 한시간씩 타고 있는데 땀은 무지하게 나는데...

유튜브에 있는 홈트 유산소 운동영상 보는게 괜찮을까요 아니면 실내자전거 30분 이상 타는게 더 좋을까요??? ㅠㅠㅠ̃ 뭐가 더 살 빠지나요.. 저는 실내 자전거 1시간 + 홈트...

안녕하세요. 전 엉덩이와 허벅지에 살이 많은 편이고 최근 오래 서있다 보니 종아리도 딴딴해지는것 같아요. 실내자전거 타면 도움이 좀 될까요? 안녕하세요 ^^ 실내 자전거...

실내자전거랑 만보걷기중에 어느게 더 효과가 좋은가요?? 자전거가 칼로리가 더 많이 소모된다고 들어서요~ 밖에 나가서 걷는 것도 너무 좋은 운동이지만 비가 자주 오기도...

실내자전거 칼로리가 1시간 정도에 500칼로리 소모 되는거로 알고있는데 , 1단계라는 가정하에 500칼로리인가요? 강도를 더 올려서 하면 칼로리 소모 더 되나요?...

뿌링클 5조각 먹고 (윙봉 3개 닭다리2개) 살이 많이 찔까봐 실내 지전거 2시간15분 타줬는데 하루종일 저것만 먹었다면 먹은거-운동한거 해서 칼로리가 얼마나 남나요? 살...

안녕하세요 현재 여중생입니다 곧있으면 방학이죠!!! 그래서 다이어트 하려고하는데요 가족 다같이 다이어트 하려고 어머니께서 실내 자전거도 사주셨어요 실내 자전거...

아침에 다이어트를 위해 20분씩 공복으로 실내자전거를 타려고 합니다 원래 아침을 안먹고 점심저녁만 먹는 생활습관을 가지고 있는데 아침 공복 운동 후 안먹게되면...

중3인데요 4일동안 대충 1600칼로리 소모하면서 타고 있는데 유튭쇼츠 보니까 층간소음이 심하다는걸 봐서 제품이 XCIDER 껀데 층간소음 심하나요..? 그리고 당연할수도 있지만...