급식다이어트 Qna 관련 답변 4 페이지

학생이라 시간이 진짜 거의 없고 근데 요즘 살이 너무 붙어서 너무 스트레스라 꼭 빼고 싶은데 처음에는 그냥 굶어서 빼려고 했거든요 근데 인터넷 책 이런거찾아보니깐...

제가 맞는 교복 사이즈가 하나도 없어서 다이어트를 시작하려고 하는데요 아침,점심 또는 점심만 먹고 간식 안먹고 물 많이 마시고 유산소 운동 하면 1월달까지 20kg 뺄 수...

다이어트 중인데 내일 급식 뭘 빼고 뭘 많이 먹어야 하나요? 중학생이고 성장기라 굶거나 너무 조금먹는건 좀 그렇고 다이어트에 괜찮은 정도로 급식 식단 어케 해야 할지...

11월 6일까지 4-5kg을 빼려고 하는데 아침-과일 점심-급식 저녁-샐러드, 닭다리살, 고구마 1개 이렇게 먹고 운동하는데 저녁을 다이어트쉐이크 같은 걸로 바꾸는 게 더...

제가 70kg 인데 60kg로 약 10kg를 감량 하고 싶은데요 그리고 허벅지 살 빼서 다리도 얇아지는게 소원입니다 운동은 빅씨스 100일 운동 맨몸, 덤벨 할거구요 혹시 식단이나...

중학생이고 다이어트 중인데 탄단지 비율 잘 맞게 어떻게 먹어야 할까요 참고로 157 에 44 키로입니다 성장기라 굶는건 어려워요ㅠ 학생분들은 급식을 베이스로 하셔서...

저 원래 마른체형이였는데 초등학교 4학년때부터 과체중이였다가 비만으로가고 다시 과체중에서 정상으로 왔다가 살쪘는데 158/66 이거든요?ㅜㅜ48키로까지 빼고싶은데ㅜㅜ...

중학생입니다. 1년만에 갑자기 식욕때문에 살이 많이 찌고 지금은 과체중이어서 정상 범위 몸무게가 되려고 10-17kg 를 감량하고 싶어요. 그런데 학교 다니는 날들 저녁을 굶고...

아침_샐러드&닭가슴살 점심_급식 1/3 하교후 간식_67칼로리바,바나나,키위등 과일이나 먹고싶은 음식 적당히 저녁_안먹음 청소년 다이어트 식단으로 어떤가요!! 운동은 하루에...

안녕하세요!! 고등학생입니당 계속 앉아서 공부하고 운동을 안 하니까 살이 찌더라구용 ㅠㅠ 몸도 붓고 .. 그래서 헬스장 다니고 스트레칭 요가링 하면서 다이어트 중인데...