쥬비스다이엍 Qna 관련 답변 32 페이지

남자 학생 다이어트 식단좀 짜주세여 운동은 홈트(강도 점점 세짐) 하고 싸이클(30분) 타려고 하는데 이거에 맞는 식단 짜주세요 제가 아침을 안먹는 때도 있어서 아침 점심...

다이어트 할 때 6시 이후에 안 먹으면 살 빠진다고 하잖아요 이게 9시에 주무시는 분들 기준이면 결론은 자기 3시간 전에 먹지 말라는 건가요? 그럼 12시에 자는 사람은 9시...

점심만 라면 or 집밥 평소 먹는 양만큼 먹구요 배고프면 방울토마토 조금먹고 저녁엔 한시간 걸어요 지금 47키로고 28일까지 얼마정도 빠질까요? 안녕하세요 질문자님!...

닭가슴살, 샐러드 같은 다이어트 식단 이제 질렸어요 ㅠㅠ 목표 체중까지 많이 남았는데 좀 안 물리는 다이어트 식단 추천해 주시면 감사하겠습니다. 안녕하세요 체중을...

폭식인가요 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 평촌점 황주희책임입니다~^^ 지금 보기에 딱히 과식은 아니지만.. 평소 식사 하시는 양이 많이 적다면 이 부분도...

다이어트 한지 2달정도 됐고 운동하고 식단하면서 2달동안 6kg을 뺐어요. 식단이랑 운동하면서 정말 어렵게 다이어트를 하고 있는데 허벅지랑 종아리가 너무 안빠져서 ;;...

제가 5학년인데 키 136에 30이에요... 근데 제 이번 겨울방학 목표가 26키로 되기인데 어떤 운동도 도움이 안되더라구요 혹시나 오해할까봐 말하는데 저번 겨울 방학때...

다이어트 하는데 식욕이 너무 강해요 운동 같은걸 해도 그에 대한 보상심리? 이런게 작용하나봐요. 그래서 운동하고 뭔갈 자꾸 먹게되요 이거 때문에 제 자신 한테 너무...

다이어트 하는데 잠이 엄청 많아졌고 식사량도 줄고 먹는게 귀찮고 운동량이 줄어들었고 체중이 알아서 빠져요 근육이 빠진다기에는 제가 단백질 음식을 많이 먹거든요......

제가 하루 주3~5회 운동을 하는데 하루 2200칼로리 식단법 좀 알여주세요 닭가슴살 다이어트도시락(랭킹닭컴) 고구마 방울토마토 등등 사용해서 아침 점심 저녁 식단...