헬스장다이어트 Qna 관련 답변 3 페이지

헬스장 끊으려고 하는데요 운동을 한번도 배워본 적이 없어서 다른 운동기구는 쓸 줄 모르고 해봐야 유산소운동만 할 것 같거든요 런닝머신이나 계단오르기 같은거랑 자전거...

중3이고 다이어트 때문에 헬스장 등록 했는데요 피티는 안받고 저 혼자 하는건데 뭘 해야할 지도 모르겠고 그래서 냅다 런닝머신만 30분 하고 왔는데여.. 10키로 정도 빼려면...

아파트 내에 헬스장은 그 아파트 입주민만 사용 가능 한가요?ᩚ?ᩚ.. 네 원칙적으로는 그렇구요 보통 관리실에서 외부인 사용못하게 관리하는데 간혹 입주민 지인이나...

홍대에서 헬스장 다니며 다이어트 하고픈 여성입니다 퇴근 후 헬스장 다닐까 하는데 트레이너님도 좋으신 추천하는 곳 있을까요?ㅠㅠ 홍대 주변에 헬스장 많은데요 좋은...

안녕하세요 이번에 겨울방학 1,2월 동안 다이어트를 하려고 합니다. 지금 153cm/50kg인 여자이고요, 2달동안 근육이 적당히 잡혀있는 43kg으로 빼려고 합니다. 저녁밥,아침밥...

안녕하세용 다이어트 때문에 헬스장을 처음 가보게 됐는데요 1월 3일에 방학식 해서 방학이 약 두 달 정도 되는데 두 달 간에 헬스장 열심히 다니면서 다이어트를 할...

전 13살에 키가 150이고 몸무게는 59kg이고 운동 부족입니다 헬스장을 다니며 살을 빼고 운동부족을 고치자 맘먹었는데 어머니는 아직 나이가 어리다며 거절하십니다 전...

재목 그대로고요 상체는 살이 없는데 하체가 문제라서 ㅠㅠ 163에 62키로인데용 제가 헬스장가서 런닝 1시간 (초반에 빠른 걸음으로 열내고 인터벌뛰고 걷고) , 싸이클 30분 타고...

안녕하세요! Pt는 가격적인 면에서 너무 부담이라 혼자 해보려고 하는데 잘모르겠네요.. 제가 고도비만이라 관절에 무리가 안가는 운동으로 하고싶어요(체지방 60.2/골격근량32....

비록 좁긴하지만 있을건 다있더라구요 기구도 최신식이고 천국의계단 계단타는것도있고 나름 프리웨이트존도 있고 싸고좋네요