제가 근육량이 너무 적은데 체지방량이 진짜 많아서 인바디하면 비만이라고 뜨더라고요..? 그래서 다이어트 약을 복용하고자 하는데 언니가 병원에서 처방받아서 복용하고...
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키 175 / 39살 남자입니다 처음 다이어트를 시작할때는 87kg로 시작했으며 키 175 / 39살 남자입니다 처음 다이어트를 시작할때는 87kg로 시작했으며 아침은 간단한 선식 / 점심은...
상체하체 살이 적당히있어야 이뻐보여여? 안녕하세요 네 맞습니다 ^^ 무조건 마른 몸보다는 탄력있고 라인감 있는 몸을 선호하시더라구요. 무조건 살을 빼기위해서 굶기보다는...
원래보다 너무 일찍먹엇고 짜파게티를 먹어버렷어요 ㅠㅠ 살무조건찌겟죠 저냑에 배고플거같은데 하 ㅜㅠ 안녕하세요 세상을 건강하게 변화시키는 기업 분당점입니다 1일...
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자기 전에 먹으면 자는 동안 혈당수치도 일정유지 해주고 아침 일어나서 그 날 하루동안 신진대사가 활발할 수 있게 도와준다는데 땅콩버터 기능은 너무 좋은데 칼로리가...
살안찌는 체질에서 살이 쪘어요 웡래 28살때까지만 해도 171/49 50키로 이랬는데 갑자기 조금씩 찌더니 67키로까지 쪘어요 그때도 군것질 라면 인스턴트 많이 먹었고 운동도 안...
... 세상을 건강하게 변화시키는 기업 쥬비스 분당점입니다. 뱃살 빼는 방법은 사람마다 체질과 지방 유형이 다르기 때문에 개인의 몸상태에 맞는 운동을 하시는걸...
안녕하세요 23살 여자입니다 초3-고2때까지 수영,육상 하다가 어깨에 물이차서 그 이후로 부터는 운동을 그만두고 성인되서 운동없이 회사생활만 하다 보니 키 163에 몸무게...
무슨 체형? 체질인 상태인지(알수있는지모르겠으나 근육잘붙을? 등등) 무슨운동을 중점적으로 해야할지 식단등등 등등 자세하게 알려주실 천사분 있을까요ㅠㅠ 돼지라.....
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유지어터인데 최근에 바빠서 밤 10시 넘어서 저녁을 먹게 됬는데요 늦게 먹으면 그래도 운동하고 자는데 오늘 아침에 몸무게보니까 2키로가 쪘어요..제가 요새 밥이 안땡기고...