근손실체지발 Qna 관련 답변 3 페이지

167에 골격근 34에 체지방률29인데요.다이어트 일주일차 체중 2.2키로 빠졌는데 인바디를 재보니 근손실이 1.4키로 감소에 체지방량 0.3프로 빠졌는데 이게 가능한가요......

키 163 몸무게 54 체지방 21.6 근육량 24 어떤가유 ? 체지방 조절이 더 필요한가요 ? 여성분은 특성이 있어서 인바디로 모든걸 평가하기 좀그렇죠

... 30분씩 타고 있습니다 실내자전거는 러닝보다 안 힘든데 땀은 엄청 나요 실내자전거 타면 체지방 빠지나요? (참고로 제가 타는 자전거는 서서 타는 자전거입니다) 빠집니다^^

... 동생이 칼로바이 퍼펙트 파워쉐이크를 줬는데, 엄청 달아요 진짜 초코우유같은데 먹어도 되는건가 싶어요 [고민] - 체지방률 내리는데 문제가 될 것 같은데, 먹어도 되나요?

아침9시: 햇반210g+닭가슴살(단백질25g) 점심12시:햇반210g+닭가슴살(단백질25g) 운동2시~5: 햇반210g+닭가슴살(25g)+프로틴(단백질45g) 7시 저녁: 햇반210g+닭가슴살(25g)...

... 고등학생이라 학업도 병행하느라 헬스는 시험기간 2주전에 월수금(토)일 4~5일 웨이트 후 유산소 하는데요 체지방은 조금밖에 안빠지고 골격근량이 좀 빠져서 슬픕니다 ㅠ...

제가 고1여자고 다이어트 중 체지방 감량 근량 증가를 목적으로 하는 중입니다 일단 전 공복운동 후 9시 아침엔 단백질 쉐이크 한잔에 달걀 두개나 삼각김밥 같은 간단한 거...

... 부위에 체지방이 많이 남이있는 모습이고 전체적으로... 32에 체지방 17이었던것으로 기억합니다 대체 해결을... 부위에 체지방이 많이 남이있는 모습이고 전체적으로 저와...

... 최근에 인바디 검사를 했는데 체지방이 표준 이상 직전... 그런데 체지방을 좀 줄이면 증상 나아질까요? 평소에... 고민입니다… 식습관 개선으로 방귀 줄이고 체지방 감소...

... 운동쉬면 근손실 오나요? 제가 놀러갔다오느라 월,화... 4번정도 운동쉬면 근손실 오나요? 질문에 도움이 되는 답변이길 바랄게요 근손실 가능성은 낮음. 쉬어도 괜찮아요.