체지방분해식품 Qna 관련 답변 2 페이지

오로지 체중감량이 목적인데 오전 공복유산소(러닝머신) 45분→계란2개(간식)→낮잠→일상생활→점심겸저녁→러닝 1시간 이런 루틴 문제 있나요? 운동을 처음해봐서...

다이어트중인데 이성잃고(?) 방금 피자 반조각, 초코도넛?이거 3개먹음요.. 정신차리고보니 죄책감 밀려오는데 어떻게해야하나요ㅜㅜㅜㅜㅜㅜㅡㅜㅜㅜㅜ 다이어트 할때...

하루에 한끼만 먹고 물에 밥 말아먹고(반찬x) 홈트 한시간정도 하면 일주일에 몇키로 빠질까요? 다이어트 할때 과식,야식,폭식 하지 마시고 탄수화물과 당류는 칼로리가 높기...

엉덩이살이 있는데 그게 좀 콤플렉스에요 ㅠㅠ 살 빼는 방법 없나요? 엉덩이로 걷기라는 영상 참고해보세요. 체중감량도 많이 되고 힙업도 되고 하더라구요. 수분섭취는 체지방...

다이어트 해야해서 식이조절을 해야하는데 제가 학생이라 닭가슴살이나 쉐이크는 못 먹고 일반식으로 먹어야 할 것 같은데 일반식도 괜찮나요? 양은 얼마정도로 먹어야 하는지...

하루에 1500 안되게 먹고, 이 1500안에서 여름이라 아이스크림도 하루 1개씩 먹거든요? 그럼 300 이 남는데, 저녁에 파워워킹 1ㅅ간+ 푸시업 100갸씩 합니다.. 다이어트 되겠죠.....

버피테스트 말그대로 100개 한번에하기 vs 20개식5세트 세트간휴식30초 뭐가 좋죠 ? 버피테스트는 근손실 없는 전신운동으로 유산소와 무산소운동이 같이 되는 운동으로...

제가 이 운동을 2주일동안 꾸준히 하루에한번씩하려는데요 식단조절까지 병행해서 다이어트하면 5kg정도는 뺄수있을까요? 수분섭취를 체지방 분해와 독소배출...

고도비만입니다 저는 유산소를하고. 살빼고 근력운동을 하는줄알았어요 유튜브로 공부하던중에 알았습니다 고강도가 살이 빠진다는것을요 유무산소복합 트레이닝 운동...

다이어트 식단중 칼로리만 있는 식품. 감자, 고구마처럼 지방없고 클린한 식품, 칼로리만 있는 식품뭐가 있을까요?? 뻥튀기는 어떤가요? 뻥튀기같이 칼로리만 있는 식품...