다이어트도와주세요 Qna 관련 답변 2 페이지

안녕하세요 초등학교6학년입니다 제가 많이 뚱뚱하거든요 몸무계는 70 키는 156정도되고요 그래서 친구들이 저 보고 돼지라고 놀립니다 그래서 저의 복수는 살 빼는것...

제가 한.. 3주동안 다이어트를 할건데 5kg은 빼야해요. 최대한 빨리 뺄 수록 좋아요. 어떻게 하면 빨리 빠질까요?? 하루에 무산소 운동 2~3시간은 필수로 하고 있어요(학교...

여고딩입니다 살면서 제대로 살 빼본 적도 없고요… 다이어트를 하겠다고 운동을 해도 결과가 보이지 않아서 포기하기 일쑤였어요 외모에 별 관심도 없었고 패션에 관심도...

다이어트 도시락이라길래 샀는데 성분 보니까 뭔가 아닌 거 같아서요…다이어트용으로 먹을만한가요? 칼로리도 높고 당류도 좀 높은편 같네요 저는 날씬하냑으로 식단없이...

안녕하세요..! 제가 다른 애들과는 다르게 몸무게도 많이 나가고 비율도 엉망이고 키도 작아서 열심히 다이어트 하는데 저랑 친한 애는 제가 뚱뚱해서 같이 다니기...

현재 고3인 여학생이고 몸무게는 96Kg정도 됩니다. 몸도 너무 무겁고 디스크도 생겨버려서 살을 빼야하는데 어떻게 빼야할지 모르겠어요 밑에것은 궁금한 것이고, 운동루틴...

다이어트를 하고 싶은데 어케 해야할지.. 단기간애 빼고 싶은데 루틴.? 식단? 을 어케 해야할까여 ㅜ 운동은 축구를 좋아해서 축구를 하고 있어요 ㅜ 식욕 어케 끊어야하나요....

48~47 왔다갔다 하던거 45까지 빼놨는데 졸라안빠져요. 그래서 탄수화물 섭취를 지금보다 좀만 늘리고 운동 많이하려하는데 흰쌀밥 평소먹는 숫가락 크기로 크게 한스푼에...

다이어트 한다고 하루에 통밀빵 2장에 닭가슴살 먹고 운동도 30분 하는데 살이 안빠쟈요 탄수가 너무 적나요..? 3주째 똑같은 몸무게에요 아니면 제가 작년에 급하게 10키로...

제가 다이어트를 저번주인가 부터 시작했는데 학교를 다니다보니 주말 빼고는 식단이 아직도 어려워서요 ㅠㅠ 평소에는 16:8로 8시간동안 2끼를 먹었는데요 아침 x 점심 현미밥...