헬스전 Qna 관련 답변 16 페이지

헬스장 PT 처음으로 받으려 하는데 한 달 기준 얼마 정도가 적당한가요? 참고로 고등학생입니다! 헬스장 마다 다르니까 헬스장에 전화에서 직접 물어봐라

... 이제 슬슬 헬스장에 다니려고 하는데요! 저는 남자고요! 뭔가 마른비만 뱃살을 빼고 싶고 이참에 운동 하는김에 등근육 팔근육 다리근육 등등 다양하게 해보고 싶은데...

결과가 이렇습니다 유산소보단 웨이트위주로 쭉 하면 될까요? 사람들이 간과하는데 유산소로 지방걷어내면 근육감소도 엄청납니다 웨이트병행하세여 유상소비중을 올리고...

... 최근에 헬스장을 바꿨습니다. 새로 등록한 그 헬스장은 파워랙 바로 옆에 스쿼트랙이... 근데 제가 예전에 다녔던 헬스장은 파워랙밖에 없는 곳이었거든요. 솔직히 다들...

헬스장에서 벤치하다가 바 무게를 감당 못하고 깔려서 다쳤는데 헬스장에서 보험처리를 해주나요? 프라임에셋... 봤는데요 ---------------------------------------- 헬스장은 보통...

지금 중2인 학생인데 작년엔 헬스장을 눈치 안보고 잘... 아파트 헬스장이라 좁아거 더 눈치가 보여요ㅠㅠ 다시... 혼자 헬스장가서 벤치프레스나 그런거해도 괜찮게 보시나요??...

중2가 핼스장 가는거 어케생각하세요 엄마랑 같이갈려 하는데...여름방학에 다이어트 할려고 가는거거든요 막 눈치주진 안갰져??? 사람들은 대부분 자기 외에 다른 사람들은...

... 55에요 헬스장 다니고 있어요 최근 2주정도 안갔더니... 운동 계획 - **규칙적인 헬스장 방문을 유지하세요.... 헬스장을 방문하지 못하는 기간에는 집에서 간단한...

헬스장 혼자가기 부끄러워요 남들이 보고 뭔 저따구로 운동해 라고 생갓하묜 오똑해요? 오늘 헬스장 첨 가봣는데부끄러웟어욤 그러생각안해도 남 시선 신경쓰지마세요

... 이정도로 보면 잘 늘고 있는건가요? 주 3~4회 헬스장 가고 있습니다 꾸준하게 하고있는데 잘 늘고있는지 모르겠습니다 꾸준히만 하고 있다면 잘 하고 계신 것입니다.