간헐적단시 Qna 관련 답변 14 페이지

6시간 굶고 8시간 먹고를 하려는데,, 16시간 굶는시간 동안 아메리카노 한잔도 먹으면 안되나요? 목이 마른데 물을 먹기보단 아메리카노 먹으면 어떨까 해서요....

... 운동이 귀찮으신거라면 차라리 간헐적 운동 (타바타) 추천합니다. 최소시간으로 최대의 효과를 내는 과학적이고 효율적인 운동법입니다. 솔직히 걷기, 스쿼트, 플랭크...

... 원래 아침 공복 자기 전 공복에 한 숟갈씩 먹는데 간헐적 단식을 하려합니다 단식의 효과가 떨어질까요...? 안녕하세요. 네이버 지식iN 상담 영양사 배경민 입니다. 공복중에...

... 안빠니는 이유는 무엇인가요 간헐적 폭식(?)인가요?... 16기간 공복을 유지하고 8시간안에 2끼를 먹는16:8 간헐적... ^^ 공복 운동이 힘드시면 간헐적 단식을 추천합니다! 절대...

간헐적 단식에서 음식선정이나 메뉴를 고려하지 않으면 몸에 많이 아프거나 무리가 올까요? 안녕하세요. 하이닥-네이버 지식iN 상담의 이상욱 입니다.

... 웹서핑 등 다른건 렉도 안걸릭고 잘되는데 유독 크아만 간헐적으로 렉이 걸려... 계속 간헐적 렉이 걸립니다 보니깐 렉걸릴때 다른건 이상이 없는데 평소엔 핑이 0.014...

최근 몸이 너무 심각하다고 생각이 들어 다이어트를 시작했습니다 처음에 최대한 채소들과 단백질위주로 2끼를 적게 챙겨먹었고 6시이후에 먹지 않는 간헐적 단식으로...

제가 맹물은 정말 안좋아해서 잘 안먹게되더라구요. 그리고 하늘보리나/ 보리차 먹으려고 하는데 하늘보리 칼로리 인터넷 쳐보니까 칼로리가 있다고 나와서요.. 먹어도될까요?...

... 근육이 빠진건가요 ㅠㅜㅜㅜㅜㅜㅠㅠㅜㅜ 제가 최근에 간헐적 단식을 하고 있는데 간헐적 단식하면서 운동도 같이 하고 있어요 근데 간헐적 단식을 하면서 몸무게는...

영지버섯차가 간헐적단식시 음용하면 단식을 깰 까요? 안녕하세요. 간헐적 단식은 16시간 공복 상태를 유지하고... 이것도 간헐적 단식입니다. 물만 먹으며 며칠간 음식을...