정체기 Qna 관련 답변 11 페이지

... 진짜 너무 조바심이 나고 미칠것같아요ㅠㅠ 그래서 요 근래 계속 식단하고 한약먹고있는데도 계속 몸무게가 정체되어있어서요… 정체기인지 아니면 많이 먹은것이 다시...

다이어트할때 정체기 오면 평소 다이어트 하던대로 꾸준히 하면 살 다시 빠질까요..? 안녕하세요! 모두를 위한 건강한 지식 '그린노트'입니다. 넵! 다이어트 성공해본 경험 상...

운동 시작한 지 4개월 정도 됐고, 평생 먹어본 적도 없던 닭가슴살까지 먹어가며 식단도 병행했는데 인바디한거 보니 오히려 기초대사량이랑 근육량은 줄고, 체지방률은...

... -현재 질문자님께서는 정체기를 겪고 있는 것으로 보입니다. 정체기를 해결하기 위해서는 다음과 같은 방안이 있습니다. 1. 식단 바꾸기 2. 운동강도 높이기...

... 맛불리님 정체기를 시도하고 있는데요 맛불리 정체기 폭파는 하루 폭식하고 40시간... 유지해 정체기를 뿌시는 방법입니다 토요일에 편의점 불고기김밥, 한줄 참치김치...

... 다이어트 중에 정체기를 겪는 것은 정말 자주 발생하는 현상이에요. 저탄고지... 다이어트 정체기를 극복하려면 다음과 같은 방법들을 참고해보세요: 1. 규칙적인 식사...

... 혹시 정체기라면 극복하는 방법 좀 알려주세요ㅠ 급합니다..! 정체기가 조금 있더라구요 ㅜㅜ 너무 고생하셨는데 속상하시겠어요 유산소를 하시는지 강도를 평상시와 같이...

다이어트중인데 정체기가 와서 하루에 많이 먹은다음에 다음날부터 빡세게 하면 정체기가 풀린다는데 맞을까요?ㅜㅜ 아니요 전혀 아닙니다.,! 정체기가 오는건 당연한거고...

... 정체기 극복 하려면 치팅데이 가져보라 해서 많이도... 남은 2개월 동안 어떻게 보내야 정체기 극복하고 살을 더... 정체기를 극복하고 체중을 빠르게 감량하기 위해서는 몇...

... 다이어트 정체기 어떻게 벗어날수있을까뉴ㅠㅠㅠ 다이어트 정체기는 다이어트를 진행하면서 체중 감량이... 정체기를 벗어나기 위해 몇 가지 전략을 시도해 볼 수 있습니다....