삼각근 Qna 관련 답변 11 페이지

... 전면삼각근 쪽에서 뚝소리가아닌 우두두둑 소리가 납니다. 어깨충돌증후군이 ㅡ.ㅡ 오래대며는 ㅡ.ㅡ 결국 회전근개파열이 댄다 ㅡ.ㅡ 긍까 다른사람이 회전근개파열 어쩌고...

안녕하세요 요즘 운동에 빠져 살고 있는 고등학생입니다 어깨가 좁아서 요즘에 팔굽혀펴기도 많이하고 숄더프레스 등등 여러가지 운동을 해서 어깨가 좀 커지긴 했거든요...

... 날개뼈랑 삼두에서 후면 삼각근 사이 쯤에 통증이 있는데 나을 때 까지 쉬어야하는... 날개뼈랑 삼두에서 후면 삼각근 사이 쯤에 통증이 있는데 나을 때 까지 쉬어야하는...

... 삼각근을 키우라는 애들도 있던데 삼각근을 운동해야 되는건가요? 커질리가 없구요 아마 체형자체가 승모가 돋보이는 체형인가봅니다 집에서 맨몸운동이라면 푸쉬업만 해도...

... 측면 삼각근이 오른쪽 보다 상대적으로 작아서 오른쪽... 작은 삼각근으로 인해 옷을 입었을 때 조금 티가 날 정도로 비대칭이 되었습니다 그래서 왼쪽의 삼각근을 조금 더...

... --> 후면삼각근을 타겟으로 하는... 일단 후면삼각근은 해부학적으로 다양한 동작을 수행하는데 어깨의... 후면삼각근의 근육을 이완해주고, 덤벨을 옆으로 들어 올릴때는...

안녕하세요 제가 턱걸이를 연습한다고 억지로 한 이후에 오른쪽 어깨에 통증이 생겼습니다. 막 팔을 못움직일 정도나 일상생활에 지장이 생기는 정도는 아니구요. 그냥...

... 그래서 전면 삼각근이 오른쪽이 많이 발달되서 광배근을 폈을때 오른쪽이 완전히... 측면 삼각근 운동부터 하라던데 차라리 왼쪽 전면 삼각근도 키우는게 나을까요...

팔에 뼈가 만져집니다 살을 찌우고 근육을 만들어야하는데 배에만 살이쪄요 뱃살 찐 상태로 팔운동을 하면 될까요? 안녕하세요 다이어트중이시구나 운동 열심히하시면...

어깨운동을 하다가 보니까 측면근육이 모양이 아래가 발달되어서 질문드립니다. 아래그림 빨간부분이 현재 제 근육모습이고 파란색부위처럼 측면상단을 좀 키우고 싶은데...