단기간다이어트방법 Qna 관련 답변 11 페이지

지금현재 키165몸무게84kg인 14(중1)여자입니다. 이번오는 겨울방학 2달동안 25kg을 감량하려고합니다. 초등학교부터 시작된살이 지금 이지경까지 됐습니다. 저의 거의...

제가 방금 김치볶음밥이링 고구마까지 먹었는데요 자꾸 폭식하게돼요(스트레스성) 제어도 제어인에 ㄱ폭식으로 살이 찌니까 뺐었던 다리살이 너무 확 찌더라구요 이거 칼로리...

하체비만인데 하체위주 단기간 효과 볼 수 있는 홈트 여러개 추천 해주세용 링크까지 같이 알려주시면 완전 안녕하세요? 아래 링크로 들어가 보시면 도움을...

고등학생인데요 몸무게는 현재 70 후반이구 졸업사진 찍기 전까지 조금이라도 더 빼고싶어서요ㅠㅠ 학생이라 운동 할 시간이 빠듯해서 토요일만 두세시간정도 헬스장...

참고로 162에 45.5에 여자입니다ㅜ 제가 곧 여행을 가는데요.. 대략 한 2달? 정도 전부터 다이어트를 시작했어요. 두달동안 5키로 좀 넘게 뺏구요.., 이번에 비키니입을 때...

저는 고1인 여학생 입니다 평소에 살때문에 고민이 있던적은 없는데 고등학교에 오고 저보다 마른애들이 태반이고 저 혼자 비만이고 그러더라고요... 애들은 장난으로 하는...

달리기만 해서 단기간 다이어트 가능 한가요? 먹는건 최대한 줄이고요 먹는거 줄이는게 아니라 식단을 바꿔보시고 달리기 일주일에 4회이상 하시면 무조건 빠집니다. 다시...

제가 한.. 3주동안 다이어트를 할건데 5kg은 빼야해요. 최대한 빨리 뺄 수록 좋아요. 어떻게 하면 빨리 빠질까요?? 하루에 무산소 운동 2~3시간은 필수로 하고 있어요(학교 운동부)...

제발 단기간에 하체 얇아지는법 좀 알려주세요 ㅠ 다이어트 식단이랑 하체만 따로 뺄수는 없습니다. 유산소 운동을 하셔서 전체적으로 지방을 제거하시고 하체는 웨이트를...